Neun gesundheitserhaltende Früchte, die Ihnen helfen können, Ihr Alter zu verbergen

Wenn es um die Haut geht, werden immer mehr Entdeckungen, immer fortschrittlichere Technologien und Ihre sorgfältige Pflege zweifellos dazu beitragen, dass die Jugendlichkeit unserer Haut länger erhalten bleibt. Heutzutage muss man ab 30 keine Angst mehr davor haben, ein dezentes Make-up zu tragen!

In der heutigen Zeit ersetzen Obst, Gemüse und verschiedene andere Pflanzen zunehmend traditionelle Schönheitsmethoden. Sie werden zu einem wichtigen Bestandteil spezieller Hautpflegeprodukte, schützen unsere Haut vor Umweltgiften, bekämpfen bakterielle Infektionen und reduzieren die Zeichen der Hautalterung.

Kirschen gelten seit der Antike als Schönheitsfrucht. Kirschsaft kann dazu beitragen, die Gesichtshaut weißer und rosiger zu machen, Fältchen und Flecken zu entfernen und ist ein beliebter Bestandteil vieler Aufhellungsprodukte. Kirschen sind nicht nur reich an Vitamin C, sondern auch extrem reich an Eisen, 13-mal so viel wie Weißdorn und 20-mal so viel wie Äpfel. Neben seinem hohen Eisengehalt enthält es auch Vitamin A, das die kortikale Sekretion ausgleicht und die Alterung verzögert, indem es zur Aktivierung der Zellen und zur Verschönerung der Haut beiträgt.

Granatapfel: Der saftige rote Granatapfel hat nachweislich eine starke antioxidative Wirkung. Es enthält einen Inhaltsstoff namens Ellagsäure, der die Zellen vor Umweltverschmutzung und schädlichen UV-Strahlen schützen, die Zellen nähren und die Alterung des Körpers verlangsamen kann. Studien haben gezeigt, dass Ellagsäure einen wirksameren Schutz vor Strahlung bietet als die in Rotwein und grünem Tee enthaltenen Polyphenole.

Karotte: Karotten sind als „Hautnahrung“ bekannt und können der Haut Feuchtigkeit spenden. Karotten sind reich an Pektin, das in Verbindung mit Quecksilber schädliche Bestandteile aus dem menschlichen Körper ausscheiden kann, wodurch die Haut zarter und rosiger aussieht. Es enthält Beta-Carotin, das Oxidation verhindern und die Haut aufhellen, die Ausfällung von Melanin verhindern und überschüssiges Cutin aus der Haut entfernen kann. Es enthält außerdem Vitamin E, das für Antioxidantien unerlässlich ist.

Olive: Schon in der griechischen Antike war der Olivenbaum ein Symbol für Leben und Gesundheit. Es ist nicht nur ein gesundes Nahrungsmittel, sondern hat auch eine hervorragende Schönheitswirkung. Von den Blättern bis zu den Früchten kann der gesamte Olivenbaum zur Gewinnung von Hautpflegeessenzen verwendet werden. Olivenblattextrakt hilft den Hautzellen, die durch Umweltverschmutzung, UV-Strahlen und Stress verursachte Oxidation zu bekämpfen. Oliven hingegen enthalten einen weiteren wirkungsvollen antioxidativen Inhaltsstoff – Phenolverbindungen, die in Kombination mit Oleuropein eine doppelte antioxidative Reparatur bewirken können.

Gurke: Sie schmeckt köstlich, ist knackig, zart und aromatisch und wird von Menschen, die abnehmen möchten, wärmstens empfohlen. Darüber hinaus ist es reich an verschiedenen Zuckern und Aminosäuren, die für das menschliche Wachstum, die Entwicklung und die Lebensaktivitäten notwendig sind, sowie an Vitaminen, die Haut und Muskeln ausreichend mit Nährstoffen versorgen und die Hautalterung wirksam bekämpfen sowie die Faltenbildung reduzieren können. Die enthaltene reichhaltige Fruchtsäure kann die Haut reinigen und aufhellen, Sonnenbrand und Sommersprossen beseitigen und Hautallergien lindern.

Traube: Sie enthält eine große Menge an Traubenpolyphenolen, die eine antioxidative Wirkung haben, die Verbreitung freier Gene blockieren und die Alterung wirksam verzögern können. Es enthält außerdem Gerbsäure und Zitronensäure, die eine stark adstringierende und weichmachende sowie feuchtigkeitsspendende Wirkung haben. Darüber hinaus enthält Traubenmark Vitamin B3 und reichhaltige Mineralien, die tiefenwirksam Feuchtigkeit spenden, der Hautalterung entgegenwirken und die Regeneration der Hautzellen fördern.

Zitrone: Zitrone enthält viele Nährstoffe wie Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C usw. Darüber hinaus ist sie reich an organischen Säuren und Zitronensäure, die eine starke antioxidative Wirkung haben. Es fördert sehr wirksam den Hautstoffwechsel, verzögert die Hautalterung und hemmt die Pigmentierung.

Aprikose: Sie sieht nicht nur leuchtend aus, sondern ist auch reich an Zucker, Fruchtsäuren, Ballaststoffen, Flavonoiden, Vitamin C und Mineralstoffen wie Eisen, Phosphor und Zink. Es ist besonders reich an Vitamin B17. Mandeln sind außerdem reich an Eiweiß, Fett, Carotin, B-Vitaminen, Vitamin C sowie Nährstoffen wie Kalzium, Phosphor und Eisen. Reich an Mineralien und ungesättigten Ölen auf pflanzlicher Basis, hat es eine gute weichmachende und pflegende Wirkung.

Grapefruit, Orange und Mandarine: Eine Studie eines Forschungsinstituts aus dem Jahr 2005 bestätigte, dass der Geruch von Grapefruit Frauen im Durchschnitt 6 Jahre jünger aussehen lassen kann als Männer. Mittlerweile wird die in Grapefruits enthaltene Zitronensäure häufig in der Hautpflege eingesetzt. Dieser Inhaltsstoff unterstützt den Stoffwechsel und die Ausscheidung abgestorbener Hautzellen und gibt der Haut so ihre Glätte und Ausstrahlung zurück.