Schönheits- und Hautpflegetipps für den Winter: Sojamilch trinken ist am schönsten

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WinterSchönheit und HautpflegeDer beste Weg, Ihre Schönheit zu bewahren, ist das Trinken von Sojamilch

Sojamilch wird hergestellt, indem Sojabohnen in Wasser eingeweicht, gemahlen, gefiltert und gekocht werden. Sojamilch ist sehr nahrhaft und leicht verdaulich und aufzunehmen. Sojamilch ist ein ideales Nahrungsmittel zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten wie Hyperlipidämie, Bluthochdruck, Liposklerose, Eisenmangelanämie und Asthma.

Sojamilch genießt in Europa und den USA den Ruf einer „Pflanzenmilch“. Es ist nicht nur reich an für den menschlichen Körper wichtigen Pflanzenproteinen und Phospholipiden, sondern enthält auch Nährstoffe wie Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin, Eisen und Kalzium. Daher wird Sojamilch auch von Ernährungswissenschaftlern in meinem Land als ideales Nahrungsmittel zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten wie Hyperlipidämie, Bluthochdruck und Arteriosklerose empfohlen. Für Menschen, die aufgrund einer Laktoseintoleranz keine Milch trinken können oder für Diabetiker, ist laktosefreie frische Sojamilch eine ideale Wahl. Hier ist ein Trick für die Schönheit und Hautpflege im Winter: Das Trinken von Sojamilch ist die beste Art, Ihre Haut zu pflegen. Werfen wir einen Blick darauf!

Sojamilch---Pflanzenmilch

Schönheits- und Hautpflegetipps für den Winter: Sojamilch trinken ist die beste Pflege für Ihre Haut

Frische Sojamilch kann zu jeder Jahreszeit getrunken werden. Das Trinken von Sojamilch im Herbst und Winter kann Yin nähren, Trockenheit befeuchten und Yin und Yang harmonisieren. Das Trinken von Sojamilch im Sommer kann Hitze lindern, Hitzschlag vorbeugen und den Durst löschen. Das Trinken von Sojamilch im Winter kann die Kälte vertreiben, den Magen wärmen und nähren und ergänzen. Tatsächlich gibt es neben der herkömmlichen Sojamilch viele weitere Sorten Sojamilch. Zutaten für Sojamilch können unter anderem rote Datteln, Wolfsbeeren, Mungobohnen, Lilien usw. sein. Probieren Sie es doch auch selbst aus und schenken Sie Ihrer Familie an einem kalten Wintertag eine Tasse „einzigartige“, köstliche und nahrhafte Sojamilch, die warm und rücksichtsvoll ist.
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Schönheits-Sojamilch

Schönheits- und Hautpflegetipps für den Winter: Sojamilch trinken ist die beste Pflege für Ihre Haut

Nährende Sesam- und schwarze Sojamilch: 10 Gramm Erdnüsse und 80 Gramm schwarze Bohnen einweichen, dann mit schwarzem Sesam zu einer Paste verrühren und aufkochen. Diese Sojamilch ist sehr gut zum Trinken für Frauen geeignet. Es hat die Wirkung, das Haar zu schwärzen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Gesicht zu verschönern, Leber und Nieren zu nähren, das Blut zu nähren und die Milchproduktion zu fördern.

Longevity Five Beans Sojamilch

Mischen Sie fünf Bohnensorten, darunter Sojabohnen, schwarze Bohnen, grüne Bohnen, Erbsen und Erdnüsse, im Verhältnis 3:1:1:1:1. Weichen Sie sie 6–12 Stunden ein und waschen Sie sie dann. Mischen Sie sie mit der entsprechenden Menge Wasser und kochen Sie sie vor dem Trinken ab. Diese Sojamilch ist reich an verschiedenen Nährstoffen. Längerfristiges Trinken kann den Cholesteringehalt im menschlichen Körper senken. Es hat bestimmte therapeutische Wirkungen bei Bluthochdruck, Hyperlipidämie, koronarer Herzkrankheit, Arteriosklerose, Diabetes usw. Darüber hinaus hat es eine nährende Wirkung auf Leber und Nieren, beugt Alterung und Krebs vor, senkt Blutfette und Blutzucker und stärkt die Immunität. Es ist sehr gut zum Trinken für Menschen mittleren und höheren Alters geeignet.

Sojamilch mit roten Datteln und Wolfsbeeren: 45 Gramm Sojabohnen 6–12 Stunden einweichen. Waschen Sie 15 Gramm entkernte rote Datteln und 10 Gramm Wolfsbeeren, geben Sie sie in eine Sojamilchmaschine, fügen Sie Wasser hinzu, um eine Paste herzustellen, und kochen Sie sie. Es hat die Wirkung, Defizite und Qi auszugleichen, den Geist zu beruhigen, die Nieren zu nähren und die Herzmuskelernährung zu verbessern. Es ist für Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen geeignet.

Erdnussmilch wird aus Sojabohnen und Erdnüssen hergestellt. Es hat die Wirkung, Blut und Qi zu nähren, Yin zu nähren und die Lunge zu befeuchten. Es ist für Menschen geeignet, die geschwächt sind und sich gerade von einer schweren Krankheit erholt haben.

Die in Sojamilch enthaltenen Wirkstoffe können die Aufnahme von Kohlenhydraten und Lipiden während des Verdauungs- und Aufnahmeprozesses hemmen und so beim Abnehmen helfen. Daher ist die Einnahme während der Mahlzeiten der beste Weg zur Gewichtsabnahme.

Wenn Sie es vor den Mahlzeiten trinken und es mit ballaststoffreichen Zutaten kombinieren, die ein Sättigungsgefühl vermitteln, können Sie übermäßiges Essen verhindern.

Werden die wirksamen Inhaltsstoffe wie Sojaprotein und Sojaglykoside nicht vom Körper aufgenommen, verringert sich der Abnehmeffekt. Trinken Sie die Sojamilch deshalb nicht auf einmal, sondern langsam, Schluck für Schluck, damit der Körper sie aufnehmen kann. #p#Subtitle#e#

Vorsicht beim Kauf von Sojamilch

Schönheits- und Hautpflegetipps für den Winter: Sojamilch trinken ist die beste Pflege für Ihre Haut

Beim Kauf bekannterer Produkte gibt es zwar keine hundertprozentige Garantie dafür, dass der Händler die Vorschriften zur Lebensmittelhygiene einhält, doch schließlich handelt es sich um einen größeren Markt, die Produkte sollten frischer sein und den Händlern ist ihr Ruf wichtiger. #p#Subtitle#e#

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Vermeiden Sie das Trinken von ungekochter Sojamilch

Viele Menschen kaufen gerne rohe Sojamilch und erhitzen sie zu Hause. Wenn sie beim Erhitzen Blasen aufsteigen sehen, denken sie fälschlicherweise, es habe gekocht. Tatsächlich handelt es sich hierbei um ein Blasenphänomen, das dadurch entsteht, dass sich die organischen Stoffe in der Sojamilch durch die Hitze ausdehnen und Blasen bilden. Es kocht nicht und ist nicht gekocht.

Ungekochte Sojamilch ist schädlich für den menschlichen Körper. Da Sojamilch zwei giftige Substanzen enthält, kann sie zu Störungen des Eiweißstoffwechsels, Reizungen des Magen-Darm-Trakts und Vergiftungserscheinungen führen. Eine Sojamilchvergiftung lässt sich verhindern, indem man die Sojamilch bei einer hohen Temperatur von 100 °C abkocht. Anschließend kann man sie bedenkenlos trinken. Wenn nach dem Trinken von Sojamilch Symptome wie Kopfschmerzen oder Atembeschwerden auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Zögern Sie nicht, um lebensbedrohliche Folgen zu vermeiden. #p#Subtitle#e#

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Vermeiden Sie braunen Zucker

Durch die Zugabe von braunem Zucker zur Sojamilch erhält diese einen süßen und aromatischen Geschmack, die organische Säure im braunen Zucker verbindet sich jedoch mit dem Protein in der Sojamilch und erzeugt denaturierte Niederschläge, die die Nährstoffe weitgehend zerstören. #p#Subtitle#e#

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Vermeiden Sie übermäßiges Trinken

Wenn Sie zu viel Sojamilch auf einmal trinken, kann es leicht zu einer Eiweißverdauungsstörung kommen, die unangenehme Symptome wie Blähungen und Durchfall zur Folge hat. #p#Subtitle#e#

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Vermeiden Sie die Einnahme zusammen mit Medikamenten

Einige Medikamente zerstören die Nährstoffe in der Sojamilch, wie beispielsweise Tetracyclin, Erythromycin und andere Antibiotika.