Konditionierung durch chinesische Medizin vor der Schwangerschaft für die Geburt eines gesunden Babys

Die Traditionelle Chinesische Medizin geht davon aus, dass der Mechanismus der Empfängnis von starkem Nieren-Qi, ausreichendem Yin, fließendem Qi und Blut sowie ungehinderten Kollateralen abhängt. Im Vergleich zur westlichen Medizin legt die Traditionelle Chinesische Medizin mehr Wert auf die allgemeine körperliche Verfassung. Für Frauen ohne organische Erkrankungen ist es ratsam, in der Schwangerschaftsvorbereitung die Ratschläge der Traditionellen Chinesischen Medizin zu befolgen. Die folgenden Experten geben einige Tipps zur Schwangerschaftsvorbereitung:

　　Ganzkörpertraining

In der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es auch das Konzept von Yin und Yang und die Fünf Elemente Gold, Holz, Wasser, Feuer und Erde. Diese nutzen die Eigenschaften der Fünf Elemente, um die physiologischen Funktionen der fünf inneren Organe des menschlichen Körpers zu erklären. Die Leber gehört zum Holz, die Milz zur Erde, das Herz zum Feuer, die Lunge zum Gold und die Nieren zum Wasser. Die fünf inneren Organe sind physiologisch miteinander verbunden und beeinflussen sich pathologisch. Sie stehen in einer Beziehung gegenseitiger Förderung und Hemmung. Beispielsweise können Leberdepression und Qi-Stagnation zu einer Milzschwäche führen. Ein Problem mit einem Organ führt zu Problemen mit anderen Organen. Daher legt die Traditionelle Chinesische Medizin bei der Schwangerschaftsvorbereitung großen Wert auf die systemische Konditionierung, anstatt sich auf ein bestimmtes Organ zu konzentrieren. Da jedoch die Funktionen von Nieren, Leber und Milz den größten Einfluss auf das Qi und Blut der Frau haben, sollte bei der Konditionierung vor der Schwangerschaft Folgendes besonders beachtet werden:

Niere: In der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Niere die Grundlage der menschlichen Konstitution und steuert die Fortpflanzung. Ist die Nierenfunktion beeinträchtigt, beeinträchtigt dies die Empfängnis und kann sogar zu Unfruchtbarkeit oder Fehlgeburten führen.

　　Diätetische Verordnung:

Gebratenes Hähnchen mit Schnittlauch

Zutaten: 500 g Lauch, 100 g Hähnchen, 15 g getrocknete Garnelen

Zubereitung: Den Lauch waschen, in kleine Stücke schneiden, eine Pfanne erhitzen, die entsprechende Menge Speiseöl hineingeben, Lauch, Hähnchen und getrocknete Garnelen zusammen anbraten und etwas salzen.

Wirksamkeit: Erwärmung der Niere und Ernährung der Leber.

Milz: Sie bildet die Grundlage der erworbenen Konstitution. Reichen das erworbene Qi und Blut nicht aus, kann der Fötus nicht ernährt werden. Daher führt eine Milzschwäche nach der Schwangerschaft zu Unfruchtbarkeit oder Fehlgeburten.

　　Diätetische Verordnung:

Linsenbrei

Zutaten: 150g Reis 100g Linsen

Zubereitung: Reis und Linsen waschen, Wasser bei starker Hitze aufkochen, Linsen und Reis zugeben, aufkochen, dann bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis die Linsen gar sind.

Wirkung: Stärkt die Milz und beseitigt Feuchtigkeit.

Leber: Sie hat denselben Ursprung wie die Niere. Unzureichendes Leberblut oder eine schlechte Durchblutung können ebenfalls die Schwangerschaft beeinträchtigen.

　Diätetische Verordnung:

Schweineleber-Mungbohnen-Brei

Zutaten: 100g frische Schweineleber, 60g Mungobohnen, 100g Reis

Zubereitung: Mungobohnen und Reis waschen und in einen Topf geben. Wasser hinzufügen und aufkochen lassen, dann auf niedriger Stufe köcheln lassen. Wenn die Bohnen zu 80 % gar sind, die Schweineleber in Streifen schneiden und zum Brei geben. Nach dem Garen etwas salzen.

Wirkung: Nährt Leber und Blut

　Der erste Schritt der TCM-Konditionierung: Regulierung der Menstruation

Viele Menschen bezeichnen die Menstruation als „alte Bekannte“. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin ist dieser Begriff durchaus zutreffend. Warum? Neben den gängigsten Methoden wie Pulsmessen und Zungenbelag ist die monatliche Menstruation die häufigste Frage, die Frauen beim Besuch eines Arztes für Traditionelle Chinesische Medizin gestellt wird. Die Traditionelle Chinesische Medizin kann oft anhand der Menge, Farbe und des Zyklus der Menstruation die Ursache für das körperliche Leiden einer Frau feststellen.

Laut TCM ist die Menstruation der Frau ein Kreislauf der Chong-, Dai- und Ren-Meridiane in den acht Meridianen der außergewöhnlichen Essenz. Dieser Kreislauf verläuft durch Dutzende von Akupunkturpunkten. Eine Behinderung kann zu zahlreichen Krankheiten führen und sollte daher ernst genommen werden.

Wenn die Menstruation normal ist, bedeutet dies, dass Qi und Blut reibungslos fließen. Der nächste Schritt besteht darin, anhand der Veränderungen der Körpertemperatur zu beobachten, ob der Eisprung normal ist.

Expertentipp: Frauen, bei denen es zu Veränderungen der Menstruationsmenge und des Zyklus kommt, können sich jederzeit an einen Praktiker der chinesischen Medizin wenden und müssen nicht warten, bis sie bereit sind, schwanger zu werden.

　　Der zweite Schritt der TCM-Konditionierung: Körpertemperatur messen

Die Körpertemperatur eines normalen Menschen steigt nach dem Eisprung unter der Wirkung von Progesteron um 0,3–0,5 °C an. Dieser Anstieg hält 14 Tage an und sinkt dann wieder. Steigt die Körpertemperatur nur 3–5 Tage lang und sinkt dann wieder oder ist kein Anstieg zu verzeichnen, deutet dies auf ein Problem mit dem Eisprung hin und kann symptomatisch behandelt werden.

Expertentipps: Zusätzlich zu den professionellen Diagnosemethoden der TCM wie Beobachtung, Auskultation, Befragung und Palpation nutzt die TCM häufig auch Methoden der westlichen Medizin zur weiteren Beurteilung des Zustands. Um beispielsweise einen normalen Eisprung festzustellen, wird neben der Messung der Körpertemperatur manchmal auch B-Ultraschall als unterstützende Diagnosemethode eingesetzt. Dennoch unterscheiden sich die Konzepte und Behandlungsmethoden der TCM grundlegend von denen der westlichen Medizin. Zweifeln Sie bei einem TCM-Arzt nicht an der Wirksamkeit der TCM, nur weil diese Methoden der westlichen Medizin verwendet.

　　Der dritte Schritt der TCM-Konditionierung: Erwärmung der Gebärmutter

Die Traditionelle Chinesische Medizin besagt, dass eine kalte Gebärmutter Unfruchtbarkeit verursachen kann. Die Gebärmutter ist wie ein Gewächshaus für den Fötus. Ist die Gebärmutter kalt, kann der Fötus nicht wachsen. Um einer kalten Gebärmutter vorzubeugen, sollten Frauen besonders darauf achten, ihren Unterleib warm zu halten. Besonders Frauen, die in klimatisierten Umgebungen arbeiten und oft still sitzen, sollten besonders darauf achten, ihren Bauch und Unterkörper warm zu halten.

Expertentipps: Frauen lieben natürliche Schönheit, sollten aber auch darauf achten, ihre Kleidung den wechselnden Sonnenbedingungen anzupassen. Achten Sie darauf, den Unterkörper, insbesondere Füße und Bauch, warm zu halten. Lassen Sie sich nicht auskühlen, denn nur wenn der Körper warm ist, kann das Blut ungehindert fließen.

　Der vierte Schritt der TCM-Konditionierung: Qi nähren und den Geist beruhigen

Die traditionelle chinesische Medizin besagt, dass eifersüchtige Frauen unfruchtbar sind. Das bedeutet, dass Engstirnigkeit, häufige Wut und Eifersucht zu einer Stagnation des Leber-Qi führen können, was wiederum die Milz beeinträchtigen und die Empfängnis beeinträchtigen kann.

Expertentipp: Seien Sie nicht zu ungeduldig, denn schlechte Laune führt zu Qi-Stagnation. Eine stets ruhige Haltung hilft Ihnen, problemlos schwanger zu werden.

　Die 3 wirksamsten chinesischen Arzneimittel für Frauen

Engelwurz: Es wird oft gesagt, dass „der Kopf der Engelwurz das Blut auffüllt, der Körper das Blut nährt, der Schwanz der Engelwurz das Blut zerbricht und der ganze Körper das Blut aktiviert“. Sie hat die Wirkung, das Blut aufzufüllen und die Durchblutung zu aktivieren, die Menstruation zu regulieren und Schmerzen zu lindern, den Darm zu befeuchten und Verstopfung zu lindern. Engelwurz ist ein häufig verwendetes Arzneimittel in der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „heilige Medizin im Blut“ bezeichnet. Sie wird häufig klinisch zur Behandlung von weiblichen Menstruationsbeschwerden wie Dysmenorrhoe und unregelmäßiger Menstruation eingesetzt.

So können Sie es essen: Schneiden Sie die Engelwurz in dünne Scheiben, nehmen Sie 5-10 Gramm und kochen Sie Wasser oder ziehen Sie sie als Tee in Wasser ein. Sie können auch eine kleine Menge Engelwurz zu geschmortem Hühnchen oder Fleisch hinzufügen.

Eselshautgelatine: Enthält tierischen Klebstoff, Gelatineprotein, Kalzium, Schwefel und andere Mineralien sowie mehr als zehn verschiedene Aminosäuren. Diese fördern die Bildung roter Blutkörperchen und Hämoglobin im Blut sowie die Kalziumaufnahme. Sie wird hauptsächlich zur Behandlung verschiedener Blutungen oder Anämie eingesetzt.

So können Sie es essen: Wählen Sie 1 Gramm hochwertige Eselshautgelatine, zerdrücken Sie sie, geben Sie sie in eine große Schüssel, geben Sie zwei kleine Löffel Reiswein hinzu, geben Sie sie in einen Dampfgarer und dämpfen Sie sie, bis die Eselshautgelatine vollständig geschmolzen ist, geben Sie eine kleine Menge braunen Zucker hinzu, träufeln Sie ein paar Tropfen Wein hinein, nachdem sich der Zucker aufgelöst hat, und servieren Sie. Wählen Sie 100 hochwertige Golden Silk-Datteln mit dickem Fruchtfleisch und kleinen Kernen, geben Sie sie in eine saubere Schüssel, stellen Sie sie in die Mikrowelle und erhitzen Sie sie 2 Minuten lang bei hoher Hitze, drehen Sie sie um und erhitzen Sie sie eine weitere Minute.

Herzgespann: Es fördert die Durchblutung, reguliert die Menstruation, fördert die Diurese und reduziert Schwellungen. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von unregelmäßiger Menstruation, Dysmenorrhoe, Amenorrhoe usw. verwendet.

So kann man es essen: 1,5 Tael Herzgespann, 6 rote Datteln und 4 Tael mageres Fleisch in einen Topf geben. Nachdem das Wasser kocht, 2 Stunden bei schwacher Hitze köcheln lassen, Salz hinzufügen und dann trinken.