¿Cómo puedo duplicar el tiempo de sexo y dejarla satisfecha?

Los expertos señalan dos formas en que los hombres pueden librar una "guerra prolongada".

【Introducción al método de entrenamiento concentrado】

El método de entrenamiento centrado en el sexo fue creado en los años 70 por la autoridad en sexología estadounidense contemporánea, el obstetra y ginecólogo Masters y los psicólogos Johnson y su esposa. Generalmente se divide en los siguientes cuatro pasos:

Paso 1: Cognición sexual y alivio de la ansiedad (3 a 5 días). El médico brindará a la pareja información detallada sobre anatomía, fisiología y psicología sexual, con énfasis en las características de los ciclos de respuesta sexual masculina y femenina, las diferentes formas de expresión sexual y cómo despertar la excitación sexual.

Al mismo tiempo, se les anima a discutir cuestiones sexuales para llegar a una opinión más consistente. Durante esta etapa la pareja debe vivir separada y abstenerse de tener relaciones sexuales para eliminar la ansiedad sobre la actividad sexual.

Paso 2: Comunicación física y emocional no sexual (3 a 5 días). Luego de completar el paso anterior, la pareja deberá acostarse junta, desnuda, besándose, abrazándose y acariciándose por todo el cuerpo, pero teniendo cuidado de no tocar los senos ni los órganos sexuales.

Aunque en esta etapa suele producirse excitación sexual, no se deben mantener relaciones sexuales. En lugar de ello, debes concentrarte en experimentar el placer de todo tu cuerpo. En los últimos 1-2 días de este paso, puedes comenzar a acariciar tus senos, pero aún así evita tocar tus órganos sexuales.

Paso 3: Tocamiento de órganos sexuales y aplicación de técnicas de masturbación (2 a 3 días). Siguiendo el paso anterior, tanto el marido como la mujer deben encontrar los mejores puntos de estimulación sexual de sus propios órganos sexuales. Durante esta etapa aún no debes tener relaciones sexuales, pero intenta experimentar el máximo placer físico y mental posible durante el proceso, y concentrar gradualmente tu sensación sexual en tus órganos sexuales.

Paso 4: Relación sexual terapéutica (4 a 5 días). Después de completar los tres pasos anteriores, podrá tener relaciones sexuales para tratar diferentes disfunciones sexuales. Cuando el pene del hombre está estimulado y está a punto de eyacular, la mujer coloca su pulgar sobre el frenillo del pene y sus dedos índice y medio encima y debajo del surco coronal del otro lado del pene.

Presione firmemente desde adelante hacia atrás durante 4 segundos y luego suéltelo repentinamente. La mujer debe tener cuidado de utilizar las yemas de los dedos en lugar de las uñas y no debe aplicar presión de un lado al otro. Después de repetirlo varias veces se puede realizar la relación sexual.

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【No digas “” a la ligera】

El Dr. Yang Huai, especialista masculino, dijo que mientras los hombres no puedan durar mucho tiempo, naturalmente pensarán en "eyaculación precoz". Actualmente no existe una definición unificada de eyaculación precoz. En términos generales, los médicos denominan eyaculación precoz a la eyaculación incontrolable que se produce después de una relación sexual de menos de un minuto. De hecho, la eyaculación precoz es un tipo de patología y muy pocas personas la padecen.

Puso como ejemplo que entre los pacientes que acuden a la clínica de andrología, menos de 1/10 de los que piensan que tienen eyaculación precoz en realidad la padecen. La mayoría de ellos simplemente están insatisfechos con su eyaculación precoz y no cumplen los criterios de diagnóstico para la eyaculación precoz. En resumen, los problemas que aquejan a los hombres se concentran en los tres aspectos siguientes:

1. La duración de las relaciones sexuales es siempre demasiado corta y cada vez que tienes sexo te sientes insatisfecho o incluso tenso.

2. Las relaciones sexuales solían durar mucho tiempo, pero recientemente se han acortado.

3. Cada vez que eyaculo, antes de que mi esposa sienta algo o simplemente se excite, le resulta difícil tener un orgasmo.

El Dr. Yang señaló que la duración de las relaciones sexuales de un hombre está estrechamente relacionada con su estado de ánimo, su entorno, su edad, su condición física, su experiencia sexual y la cooperación de ambas partes. Uno no debería simplemente culparse a sí mismo por no ser "lo suficientemente bueno" y preocuparse por ello. Por ejemplo, las personas eyaculan rápidamente durante la primera relación sexual o después de una separación prolongada. Estos pueden ajustarse durante un período de tiempo para prolongar la duración de las relaciones sexuales. Ya no es necesario preocuparse siempre de nuevo por el fracaso. Aunque la mayoría de las personas no cumplen los criterios de diagnóstico de la eyaculación precoz, todavía es posible prolongar la duración de las relaciones sexuales masculinas con la ayuda de métodos para tratar la eyaculación precoz. El Dr. Yang Huai explicó que se pueden utilizar cuatro métodos para el tratamiento: tratamiento psicógeno, terapia conductual, terapia de succión con presión negativa y terapia farmacológica.

1. Tratamiento psicógeno:

Los expertos pueden ayudar a eliminar diversas preocupaciones mediante conversaciones y enseñanzas de sentido común. Esto se debe a que la mayoría de los casos de eyaculación precoz se deben a razones psicológicas. En la medida que se disipen las preocupaciones la situación mejorará mucho.

2. Terapia conductual:

Es decir, el "método de entrenamiento de concentración sexy", que puede tratar diversas disfunciones sexuales. Requiere cooperación y persistencia entre las parejas y es un poco engorroso.

3. Terapia de succión con presión negativa:

Se utiliza un instrumento especial para mantener el pene erecto durante 10 a 30 minutos y se realiza irrigación con medicina china en la parte exterior del pene para reducir la sensibilidad local y prolongar así la duración de la relación sexual. El tratamiento de succión con presión negativa generalmente se realiza una vez al día, con 10 sesiones como tratamiento.

      Este método tiene resultados rápidos y pocos efectos secundarios, pero alrededor de 15% personas todavía no están satisfechas con él.

4. Tratamiento farmacológico:

Aunque hasta ahora no existe ningún fármaco específico para prolongar la relación sexual masculina, los médicos suelen utilizar antidepresivos para prolongarla.