Análisis científico de cómo ayudar a los hombres a recuperar su energía lo más rápido posible después del sexo.

Desmitificando las ciudades sexuales de China:

síntoma:

Muchos hombres experimentan esto: después, se sienten pesados y doloridos constantemente, con una fatiga persistente que no pueden superar, y no se recuperan del todo ni siquiera al día siguiente. Esta sensación se agrava por la falta de ejercicio. Poco a poco, desarrollan miedo al sexo.

síntoma:

Muchos hombres experimentan esto: después, se sienten pesados y doloridos, con una fatiga ineludible que no cede, y pueden no recuperarse del todo ni siquiera al día siguiente. Esta sensación se intensifica si no hacen ejercicio. Poco a poco, desarrollan miedo al sexo, lo que puede provocar conflictos matrimoniales.

Análisis:

La mayoría de las personas que se quejan de fatiga después del sexo son delgadas, están estresadas, nerviosas, tienen presión arterial baja o sufren de prolapso de órganos. Una vez eyaculadas, les cuesta recuperar la energía y experimentan una fatiga intensa. Amy explica que esto se debe a que el cerebro y la médula espinal masculinos experimentan una relajación temporal, lo que provoca una sensación de fatiga. La duración de esta relajación varía según la edad y la condición física; las personas más jóvenes suelen recuperarse más rápido que las mayores de 40 años, y quienes hacen ejercicio regularmente se recuperan más rápido que quienes están débiles.

sugerencia:

Los hombres pueden beneficiarse de realizar ejercicios de estiramiento y flexibilidad antes de tener relaciones sexuales, así como de estirar la espalda antes de acostarse para mejorar la función motora de los nervios espinales y promover la eliminación de la fatiga. El estiramiento de espalda es sencillo: primero, manténgase erguido, apóyese en un objeto fijo para mantener el equilibrio, luego incline la cabeza hacia atrás y flexione la espalda lo máximo posible, elevando las caderas hacia arriba y hacia atrás. Concentre su atención en la nuca y los músculos de la espalda, buscando un estiramiento cómodo de la columna lumbar y la espalda. Como alternativa, mantenga la espalda recta y extienda los brazos lo más alto posible, como si se impulsara hacia arriba.