Conozca los alimentos diarios que afectan la fertilidad.

　　Alcohol

Investigaciones científicas han demostrado que el alcohol se compone principalmente de etanol, lo que puede aumentar la concentración de catecolaminas en el organismo, causar vasoespasmo, displasia testicular e incluso atrofia testicular. La función de la espermatogénesis experimentará cambios estructurales y la secreción de testosterona y otras hormonas masculinas será insuficiente, lo que provocará manifestaciones femeninas como voz más fina y aumento de tamaño de las mamas. Estas personas son propensas a la infertilidad masculina, e incluso si dan a luz, la siguiente generación tiene mayor probabilidad de presentar deformidades. En las mujeres, puede causar menstruación irregular, amenorrea, mutaciones en la producción de óvulos, pérdida del deseo sexual o interrupción de la ovulación.

　　ajo

Comer demasiado ajo puede debilitar la vitalidad y matar considerablemente los espermatozoides. Si los jóvenes en edad fértil consumen demasiado, esto tendrá un efecto adverso en la fertilidad, por lo que no es recomendable.

　café

Investigadores del Instituto Nacional de Ciencias de la Salud Ambiental de Estados Unidos realizaron un estudio con 104 mujeres que deseaban concebir y concluyeron que el café tiene un impacto directo en la concepción. Entre estas mujeres, quienes bebían más de una taza de café al día tenían solo la mitad de probabilidades de quedar embarazadas que quienes no lo hacían. Por lo tanto, sugirieron que las mujeres deberían consumir menos café si desean concebir.

Cabe destacar que los nutrientes presentes en alimentos como el café, la zanahoria y las semillas de girasol son esenciales para el cuerpo humano. Este artículo solo limita la cantidad de alimentos, mientras que la carne de res a la parrilla, el cordero, el aceite de semilla de algodón, etc., deben incluirse en el rango de ayuno.

　zanahoria

Las zanahorias son ricas en caroteno, múltiples vitaminas y otros nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano. Ginecólogos de la Facultad de Medicina de Rutgers en Nueva Jersey, EE. UU., descubrieron que si las mujeres consumen demasiadas zanahorias, la gran cantidad de caroteno que ingieren puede causar amenorrea e inhibir la ovulación normal de los ovarios. Por lo tanto, las mujeres que desean tener hijos no deben consumir demasiadas zanahorias.

　　semillas de girasol

La parte proteica de las semillas de girasol contiene componentes inhibidores testiculares, que pueden causar atrofia testicular y afectar la función reproductiva normal. Por lo tanto, las jóvenes en edad fértil no deben consumirlas en exceso.

　　Rosbif y cordero

Comer carne de res y cordero asados es una costumbre entre los residentes de Mongolia Interior y Xinjiang. Se ha descubierto que algunas mujeres que disfrutan de este plato dan a luz a niños con retraso mental, parálisis o deformidades. Tras investigaciones y estudios médicos modernos, estas mujeres y sus hijos con deformidades son víctimas de la toxoplasmosis. Cuando las personas entran en contacto con ganado y aves de corral infectados con toxoplasmosis y consumen su carne cruda, a menudo pueden infectarse.

　　Aceite de algodón

El consumo prolongado de aceite de semilla de algodón puede causar mareos, con síntomas como quemaduras solares, debilidad general o disminución de la sudoración, ardor en la piel, enrojecimiento, palpitaciones, dificultad para respirar, mareos, entumecimiento de las extremidades y pérdida de apetito. El impacto más grave es el daño al sistema reproductivo. Estudios experimentales han demostrado que cuando las ratas consumen alimento con aceite de semilla de algodón durante aproximadamente 4 meses, sus testículos se reducen significativamente, sus espermatozoides se reducen significativamente o incluso desaparecen, el útero se reduce, el endometrio y las glándulas se atrofian, los ovarios se atrofian ligeramente y las células del parénquima renal se edematizan ligeramente. Los hombres adultos toman extracto de aceite de semilla de algodón (cottonpol) durante 40 días, 60-70 mg al día, y todos los espermatozoides mueren en un corto período de tiempo y desaparecen gradualmente del semen; las mujeres pueden sufrir amenorrea o atrofia uterina. Por lo tanto, no es adecuado para jóvenes en edad fértil consumirlo durante un tiempo prolongado.