Cinco consejos para una vida sexual armoniosa después de los 35

　　

     Después de que los hombres alcanzan la edad de 35 años, su madurez y experiencia sexual llegan a su punto máximo, y luego declinan gradualmente. Entonces, ¿cómo pueden adaptarse para lograr la armonía?

     NÚMERO 1. Intenta innovar

     A medida que las parejas envejecen, se entienden mejor y, debido a su familiaridad y confianza mutua, ya no son tímidos a la hora de hablar sobre cómo tener una vida sexual más satisfactoria. También podría ser buena idea aprender a utilizar nuevos métodos y nuevas perspectivas para resolver viejos problemas, como por ejemplo bañarse juntos en pareja.

     N°2. Ajustar la velocidad

     El comportamiento sexual de los jóvenes es rápido e intenso. Se excitan con facilidad y su deseo sexual explota como la pólvora. Los hombres de entre 20 y 3 años pueden alcanzar el orgasmo entre 2 y 3 minutos después de empezar, pero sus esposas pueden necesitar más de 20 minutos para alcanzar la máxima excitación. Por eso, a menudo sucede que cuando la mujer está mejorando, el marido ya ha dejado de hacerlo. Las encuestas muestran que las mujeres recién casadas de entre veinte y treinta años son las más difíciles de alcanzar de todos los grupos de edad. A medida que los hombres envejecen, el ritmo de su excitación comienza a disminuir, y el flujo sanguíneo y la contracción muscular disminuyen naturalmente, por lo que los hombres de entre cuarenta y cincuenta años tardan más en alcanzar el orgasmo. Este proceso lento y emocional es más atractivo para las esposas. A medida que la "excitación sexual" se sincroniza, la esposa naturalmente quedará satisfecha.

     NÚMERO 3. Hazlo en lugar de mirar

     Un hombre joven puede tener una erección aunque solo vea un sostén colgado para secarse, pero después de los 35 años puede que no le importe mucho el cuerpo de su esposa y prestará más atención a sus besos y caricias. El 51% de los maridos jóvenes se emocionan cuando ven a sus esposas desvestirse, pero cuando llegan a los cuarenta, esta proporción se reduce al 40%. Si las parejas pueden utilizar sus acciones en lugar de sus ojos y la expresión activa en lugar de la aceptación pasiva, obtendrán resultados inesperados.

     4. Cambiar roles

     Entre las parejas jóvenes, siempre es el marido quien toma la iniciativa de acercar a su mujer y susurrarle al oído para expresarle sus deseos. Con el paso de los años, la esposa puede volverse más proactiva debido a cambios en la secreción hormonal. Tanto los hombres como las mujeres secretan hormonas masculinas y femeninas, pero sus proporciones de secreción varían a diferentes edades. Después de que cambia la proporción de secreción de estas dos hormonas de un hombre, éste puede estar más dispuesto a estar en una posición pasiva. Cuando el estrógeno en el cuerpo de una mujer disminuye, la secreción de testosterona aumenta en consecuencia, lo que le permite volverse más proactiva.

     N.º 5: Ganar con menos

     Las parejas jóvenes 50% tienen relaciones sexuales dos o tres veces por semana, y las parejas 11% tienen relaciones sexuales más de cuatro veces por semana. Después de los 35 años, esta proporción desciende a 39%. Aunque las parejas 45% pueden tener relaciones sexuales “sólo unas pocas veces al mes”, aún así se sienten satisfechas emocional y físicamente. A medida que disminuye la frecuencia de las relaciones sexuales, las parejas deberían ser más conscientes de la importancia de la calidad de la vida sexual de cada uno. Si ambas personas pueden obtener satisfacción física y mental al mismo tiempo, incluso una sola relación sexual es mucho mejor que decenas de veces como es habitual. “Una separación corta es mejor que un nuevo matrimonio” también muestra lo importante que es una vida sexual de alta calidad para la relación entre marido y mujer.

     Para tener una vida sexual armoniosa después de los 35 años, se requieren ajustes y adaptaciones tanto por parte del marido como de la mujer. Siempre que las parejas comprendan verdaderamente estos cambios normales e inevitables, podrán afrontarlos correctamente y obtener una felicidad duradera, incluso en la vejez.