4 tipos de delicias de almendras que te harán lucir más joven cuanto más las comas

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La farmacocinética de la amigdalina en humanos se ajusta al modelo abierto de dos compartimentos. La vida media de distribución de la administración intravenosa es de 6,2 minutos; la vida media promedio de la fase de eliminación es de 120,3 minutos; y la tasa promedio de aclaramiento es de 99,3 ml/min. Algunas personas creen que la filtración glomerular es el principal método de excreción de la amigdalina. Después de una inyección intravenosa rápida de 500 mg/kg de amigdalina en conejos, la vida media biológica tl/2a de la amigdalina fue de 3,4 minutos; tl/2B fue de 4,95 minutos; y la cantidad de excreción en la orina del conejo dentro de las 48 horas fue de 71,41 TP3T de la dosis inyectada. La amigdalina se excreta principalmente en la orina en el cuerpo humano en su forma original. Después de la inyección intramuscular de una dosis de 6 g, la concentración del fármaco en sangre es de 180 μg/ml.

Las almendras son el refrigerio más saludable y nutritivo. No solo ayudan a combatir el envejecimiento en todos los aspectos, sino que también protegen la salud cardiovascular.Belleza y cuidado de la pielTutorial, DIY 4 tipos de delicias de almendras que te harán lucir más joven cuanto más las comas, ¡aprendamos juntos!

4 tipos de delicias de almendras que puedes preparar tú mismo para lucir más joven

4 delicias de almendras que te harán parecer más joven cuanto más las comas: ¿Es necesario utilizar almendras americanas?

Los nutricionistas lo recomiendan, ya que las llanuras del centro de California cuentan con el clima más adecuado del mundo para el cultivo de almendras, con el mejor equipo y la tecnología de plantación, recolección y procesamiento más profesional, lo que garantiza almendras nutritivas y de calidad estable. Diversos estudios también han demostrado que el contenido de ácidos grasos insaturados y vitamina E en las almendras americanas es mucho mayor que en las almendras de otros orígenes.

Los beneficios de las almendras

A Protege el corazón: Los ricos ácidos grasos monoinsaturados de las almendras americanas pueden mejorar el nivel general de colesterol en el cuerpo humano y son beneficiosos para la salud del corazón.

B. Controlar el peso: Las almendras americanas tienen un alto sentido de saciedad, son bajas en calorías y contienen 70.% de grasa, que son ácidos grasos insaturados súper saludables y no provocarán aumento de peso.

Las almendras americanas antienvejecimiento son el alimento más nutritivo que contiene vitamina E, la cual tiene un potente efecto antienvejecimiento. Un puñado de almendras (unas 23 piezas) puede aportar la mitad de la vitamina E necesaria al día.

D Reparar los intestinos Se ha demostrado que las almendras americanas contienen prebióticos, que pueden aumentar significativamente la cantidad de bacterias beneficiosas en los intestinos y garantizar la salud intestinal.
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Deliciosa ensalada casera de yogur con almendras y frutas 1

Ensalada de yogur de almendras y frutas

4 tipos de delicias de almendras que te harán lucir más joven cuanto más las comas:

Ingredientes: 20 almendras americanas, 20 cerezas, 1 kiwi, 1 mango mediano, 1 pitahaya, 150 ml de yogur sin azúcar

Condimento: miel al gusto

1. Corte la fruta del dragón por la mitad y use un sacabolas para sacar pequeñas bolitas de pulpa para usarlas más tarde.

2. Lave la cáscara del mango, luego use un cuchillo para cortar el mango por la mitad a lo largo del 1/3 longitudinal (evite el corazón en el medio del mango) y corte el lado carnoso de los trozos de mango cortados diagonalmente en una cuadrícula de diamante (corte cerca de la cáscara, pero no la corte a través de ella), luego tome los trozos de mango, presione ambos extremos de los trozos de mango con los pulgares y sostenga la parte inferior de la cáscara del mango con los otros dedos, luego use su dedo medio para empujar con fuerza para levantar la pulpa en forma de cuadrícula de diamante y reserve.

3. Pele y corte el kiwi en rodajas y resérvelo. Lave y escurra las cerezas y resérvelas.

4. Coloque la pitahaya, el mango, el kiwi, la cereza y las almendras en una caja, vierta yogur sin azúcar encima y sirva. Puede agregar la cantidad adecuada de miel al gusto.

Consejos:

1. Usar yogur sin azúcar puede resaltar mejor el delicioso sabor de las frutas frescas.

2.1 Para una persona, 20 almendras son suficientes. Aunque no hay que preocuparse por subir de peso por comer almendras, no se exceda. Unas 20 almendras al día son suficientes.

Sabor delicioso casero 3: té de mango y almendras

Té de mango y almendras

4 tipos de delicias de almendras que te harán lucir más joven cuanto más las comas:

Ingredientes: 1 mango mediano, 1 plátano, 20 almendras americanas, 60 ml de agua mineral

Condimento: miel al gusto

1. Pela el mango, quítale el tallo y córtalo en trozos para consumirlo más tarde. Pela el plátano y córtalo en trozos para consumirlo más tarde.

2. Vierta los trozos de mango, los trozos de plátano, las almendras, la miel y el agua mineral en una licuadora y licue durante 2 minutos hasta obtener un puré y esté listo para comer.

Consejos:

1. Ponlo en el refrigerador durante 10 minutos antes de consumirlo, para que tenga mejor sabor.

2. Después de abrir la bolsa de almendras, se deben sellar y guardar. Se recomienda usar una lata y guardarla en un lugar seco y fresco para evitar el aceite (comúnmente conocido como "rancio"), la infestación de insectos y la humedad. No se preocupe si pierden su textura crujiente por la humedad. Hornéelas a 180 grados durante 3 minutos, sáquelas y déjelas enfriar para que recuperen su sabor crujiente.