Neuf fruits sains qui peuvent vous aider à cacher votre âge

Pour la peau, les découvertes et les technologies de plus en plus avancées, combinées à des soins attentifs, prolongeront sans aucun doute la jeunesse de notre peau. Aujourd'hui, plus besoin d'avoir peur du maquillage nude dès 30 ans !

De nos jours, les fruits, légumes et autres plantes révolutionnent les pratiques de beauté traditionnelles. Ils deviennent des ingrédients essentiels de soins spécifiques, protégeant notre peau des toxines environnementales, luttant contre les infections bactériennes et atténuant les signes du vieillissement.

La cerise est un fruit de beauté depuis l'Antiquité. Son jus peut aider à blanchir et à atténuer les rougeurs du visage, à atténuer les rides et les taches, et est un ingrédient de choix dans de nombreux produits blanchissants. Riche en vitamine C, la cerise est également extrêmement riche en fer, 13 fois plus que l'aubépine et 20 fois plus que la pomme. Outre sa forte teneur en fer, elle contient également de la vitamine A, qui équilibre la sécrétion corticale et retarde le vieillissement, active les cellules et embellit la peau.

Grenade : Il a été prouvé que la grenade rouge juteuse possède de puissants effets antioxydants. Elle contient un ingrédient appelé acide ellagique, qui peut protéger les cellules de la pollution environnementale et des rayons UV, les nourrir et ralentir le vieillissement de l'organisme. Des études ont montré que l'acide ellagique est plus efficace contre les radiations que les polyphénols du vin rouge et du thé vert.

Carotte : La carotte est connue comme un « aliment pour la peau » et peut l'hydrater. Riche en pectine, elle peut se combiner au mercure pour éliminer les composants nocifs du corps humain, rendant la peau plus délicate et plus rosée. Elle contient du bêta-carotène, qui résiste à l'oxydation et blanchit la peau, prévient la précipitation de mélanine et élimine l'excès de kératine. Elle contient également de la vitamine E, essentielle à l'antioxydation.

Olivier : Dès la Grèce antique, l'olivier était symbole de vie et de santé. Outre ses vertus bénéfiques pour la santé, il possède d'exceptionnels bienfaits pour la beauté. Des feuilles aux fruits, l'olivier entier peut être extrait pour produire des essences de soin. L'extrait de feuille d'olivier aide les cellules cutanées à lutter contre l'oxydation causée par la pollution, les rayons ultraviolets et le stress ; les fruits de l'olivier contiennent un autre puissant antioxydant : des composés phénoliques qui, associés à l'oleuropéine, assurent une double réparation antioxydante.

Concombre : Délicieux, croquant, tendre et parfumé, il est fortement recommandé aux personnes souhaitant perdre du poids. Riche en sucres et acides aminés essentiels à la croissance et aux activités quotidiennes, il est également riche en vitamines, qui apportent des nutriments suffisants à la peau et aux muscles, et luttent efficacement contre le vieillissement cutané et réduisent la formation des rides. Riche en acides de fruits, il nettoie et blanchit la peau, élimine les coups de soleil et les taches de rousseur, et soulage les allergies cutanées.

Raisins : Le raisin contient de nombreux polyphénols, aux propriétés antioxydantes, capables de bloquer la prolifération des gènes libres et de retarder efficacement le vieillissement. Il contient également de l'acide tannique et de l'acide citrique, aux puissants effets astringents, adoucissants et hydratants. De plus, la pulpe de raisin contient de la vitamine B3 et de riches minéraux, qui hydratent en profondeur, préviennent le vieillissement et favorisent la régénération cellulaire.

Citron : Le citron contient de nombreux nutriments tels que la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine C, etc. De plus, il est également riche en acides organiques et en acide citrique, qui a un fort effet antioxydant et est très efficace pour favoriser le métabolisme de la peau, retarder le vieillissement et inhiber la pigmentation.

Abricot : Non seulement il a une belle apparence, mais il est également riche en sucres, acides de fruits, fibres alimentaires, flavonoïdes, vitamine C et minéraux comme le fer, le phosphore et le zinc, notamment la vitamine B17. Les amandes sont également riches en protéines, lipides, carotène, vitamines B, vitamine C, calcium, phosphore, fer et autres nutriments. Riche en minéraux et en huiles végétales insaturées, elle a un effet adoucissant et nourrissant.

Pamplemousse, orange, mandarine : Une étude menée en 2005 par un institut de recherche a confirmé que l'odeur du pamplemousse pouvait rajeunir les femmes de six ans en moyenne. Aujourd'hui, l'acide citrique contenu dans le pamplemousse est largement utilisé dans les soins de la peau. Cet ingrédient favorise le métabolisme et l'élimination des cellules mortes, permettant ainsi à la peau de retrouver douceur et éclat.