Quatre méthodes efficaces pour affiner les jambes

Quatre méthodes efficaces pour affiner les jambes

Les jambes épaisses affectent grandementfemelleCela a un lien avec l'hérédité. Si la plupart des membres de votre famille ont des jambes épaisses et grasses, vous avez probablement des cuisses gonflées. Les physiologistes du sport ont constaté que la graisse du bas du corps, c'est-à-dire celle accumulée au niveau des fesses et des cuisses, peut être particulièrement difficile à éliminer. Jambes de carotte ou jambes d'éléphant ? Êtes-vous toujours inquiet ? Nous vous recommandons quatre méthodes efficaces pour affiner vos jambes. Apprenons ensemble !

50 fois pour frotter les pattes de l'oiseau

Quatre méthodes efficaces et paresseuses pour affiner les jambes 1 à 50 fois pour éliminer les pattes d'oiseau

La méthode est la suivante : sous la douche, appliquez du gel douche sur vos jambes (pour réduire les frottements), trouvez un endroit à hauteur de taille (lavabo, tuyau d'eau), levez une jambe, frottez-vous les mains, avec un peu de force, de la base de la cuisse jusqu'au genou, puis dans le sens inverse, comme pour affiner les mollets. Commencez par frotter 50 fois, vos bras seront très douloureux, mais tenez bon. Lorsque vous pourrez frotter 100 fois, l'effet sera visible !
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