10 excellentes recettes pour se débarrasser de la mauvaise haleine, de la constipation et réduire la chaleur interne

10 excellentes recettes pour se débarrasser de la mauvaise haleine, de la constipation et réduire la chaleur interne

口苦、口干、大便干燥、脾气急躁、舌苔厚黄是常见的"上火"表现。其实，治疗"上火"的食物，就在我们身边。

生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状、心烦等。下面是减肥瘦身，10大除口臭去便秘败火偏方，一起参考一下吧！

百合理胃健脾

10 excellentes recettes pour se débarrasser de la mauvaise haleine, de la constipation et réduire la chaleur interne

败火关键词：轻微干咳

“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。

强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。
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