26YC

リンパマッサージは、脂肪を素早く減らし、体重を減らす秘訣です。リンパ（ラテン語：lympha）は、リンパ液とも呼ばれ、人体や動物の体内に存在する無色透明の液体です。リンパ球を含み、組織液がリンパ管に浸潤することで形成されます。リンパ管は静脈に似た構造を持つ管で、体中に分布しています。リンパ液はリンパ管内を循環し、最終的に静脈に流れ込みます。[…]

10人の女性スターのセクシーで美しい体型を数えてみましょう。セクシーとは、裸になることだけではありません。時には控えめな服装もセクシーになることがあります。セクシーさは、香水をつける女性のように、体から生まれます。人混みの中を歩くとき、彼女は強い自信に満ち溢れています。なぜなら、自分が放つ香りが一種の香りであることを知っているからです。彼女は自信に満ちているのです。スリムな体型を維持するために、女性スターたちは[…]

瘦脸最成功的8位圆脸女明星 每个人的脸型都不一样。所以散发出的形象也各不相同。有的人给人感觉很文雅，有的人则是看起来很开朗或很悲伤。就算是同年龄的人，有的人感觉就很年轻，有的人感觉很老气。 谁说脸上的肉肉不好减？看看这些 […]

瘦身速度最快的十位女明星 腹部瘦身操，腹部减肥操 平躺在床上，双腿抬起弯曲成90度，手放在颈后，同时抬起双肩朝右转，使左手肘碰至右膝盖，然后回到中间位，再朝左转，使右手肘碰至左膝盖，随后直接快速左右转动。根据自己身体状况 […]

办公室白领瘦身减肥5绝招 白领（white-collar worker）是指有教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层，是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称，又称白领阶层，与蓝领对应。 白领丽人心里都有一 […]

24時間ダイエットプラン：余分な脂肪を簡単に落とす。デザートを食べても太らない方法はあるのでしょうか？栄養士によると、カロリー計算の仕方を知ることは非常に重要です。砂糖はでんぷん質に相当します。例えば、ある日にでんぷん質の食品をたくさん食べた場合、食べ過ぎを防ぐために、その日は糖質の多い食品を避けるのが最善です。つまり、[…]

韓国の女性セレブが教える、脚を長く美しく保つための秘訣。エアロビクスは、筋力と弾力性を高め、柔軟性を高め、全身の血液循環と呼吸機能を改善する効果があるため、現代人にとって健康で美しい体を維持するための重要な方法です。運動中は大量の熱が消費され、脂肪の蓄積を抑えます。同時に、エアロビクスは主要な筋肉群、関節、脂肪組織を強化します。[…]

ゴールデンホースアワードのスターによるダイエットのヒント：大人の女性にとって必須の要素。大人の女性にとって、デザイナーブランドのような高級品を購入できる十分な経済力は必須条件です。しかし、私はこの意見に全く同意できません。確かに大人の女性は経済的に自立しているべきですが、デザイナーブランドを消費するかどうかは関係ありません。これまでのエンターテイメントイベントとは異なり、[…]

低カロリーで栄養価の高い減量食の包括的レビュー：太り気味の女性や減量を目指す人は、1日のエネルギー摂取量を200～300kcal減らし、総摂取量を約1700～1800kcalにする必要があります。このうち151～201kcalはタンパク質（約70～90g）から摂取し、20～300kcalを摂取する必要があります。

女性スターの厳しい減量の秘訣 減量は余分な体脂肪と体重を減らすことを目的とした行動です。主な指標はBMIであり、さまざまな方法がありますが、その中で食事療法が中心となる方法です。運動は補助的な方法であり、薬物療法は強制的な方法ですが、薬物療法には副作用も多くあります。栄養療法も注目されており、補助治療の範囲に含まれています。体重を減らす[…]

口臭、便秘を解消し、体内の熱を下げる民間療法トップ 10。口の中の苦味、口の乾燥、便の乾燥、イライラ、舌苔が黄色く厚くなるなどは、「怒り」の一般的な症状です。実は、「熱」を解消できる食べ物は私たちの身近にあるんです。私たちは生活の中で、炎症を起こしやすい食べ物を頻繁に食べます。もしあなたが […]