今春夏のファッショントレンドはレースから。レトロも引き続き人気です。膝丈ワンピース、半袖、ラウンドネックがトレンドの定番です。レトロなスタイル、華やかさ、レースのステッチ、ウエストを引き締めるシルエット。淑女らしい雰囲気の半袖ラウンドネックダブルブレストレースステッチOL通勤ワンピース。価格：199円。商品説明：レース[…]
秋は胃を養い、気を補充するためにお粥を飲むのに最適な時期です
秋が到来し、気温も下がり始めました。この時期は、温かい胃腸を守るための大切な時期です。秋は、脂っこいものや辛いものを食べ過ぎないようにしましょう。胃腸は夏のあっさりとした食べ物にすぐには慣れません。お粥は胃と脾臓を養い、肺に潤いを与えるので、秋の健康には最適です。朝にお粥を飲むのが最も栄養価が高く、 […]
食事から鉄分を摂取するための5つのヒント
誰もが食事からより多くの鉄分を摂取したいと思っています。食事による鉄分補給をより効果的にするにはどうすればよいでしょうか？最近、台湾の雑誌「Health」が5つのヒントを紹介しました。果物をもっと食べること。オレンジなどの果物を食後に食べると、鉄分の吸収率が向上します。これらの果物に含まれるビタミンCとクエン酸は、鉄分を吸収しやすくするからです。[…]
食事の前に果物を食べると、太った人が体重をコントロールするのに役立ちます
果物は低カロリー食品です。食前に果物を食べると、胃の中で果物が一定の容積を占めるため、他の食べ物の摂取量を減らし、カロリーの過剰摂取を防ぎ、体重管理や肥満予防に一定の役割を果たします。減量が必要な人にとって、食前に果物を食べることは、単に食事を制限するよりも効果的です。しかし、通常の[…]
健康的な生活のための10のベストタイムを把握する
何事にも最適な時間があります。最適な時間に適切な行動を取れば、半分の労力で2倍の効果が得られる場合がよくあります。1. 日光浴に最適な時間は午前8時から10時と午後4時から7時です。健康のためには、この時間帯が日光浴に最適な時間です。この時間帯の太陽光は主に有益な紫外線A波であり、体内でビタミンDが生成され、その結果、日焼け止め効果が向上します。[…]
食後すぐにお茶を飲むのはお勧めできません。健康維持に最適な10の時間
健康管理は、より効果的な方法とタイミングを見つける必要があります。以下に挙げる健康管理に最適な10のタイミングを参考にすれば、その方法がわかるでしょう。今すぐ行動を起こしてみませんか？お茶を飲むのに最適な時間は、食後1時間です。1. 歯磨きに最適な時間は、食後3分です。なぜなら、この時間には口の中の細菌が[…]
睡眠マスクで肌老化を防ぐ5つの間違い
はじめに：スリーピングマスクは便利で使いやすいとまだ思っているなら、すぐにその間違いを改めましょう。スリーピングマスクに関する以下の誤解は、老けて見える原因になります。誤解1：スリーピングマスクは一晩つけたままにしなくてはならない。間違った使い方：スリーピングマスクなので、一晩つけたままにしなくてはいけません。マスクの効果を高めるには、肌が少し硬くなっても […]
ライトピンクの薄手素材のウェーブカラーウィンドブレーカー、ロマンチックで甘い感じ
軽量ウェーブカラーのウィンドブレーカー。淡いピンク色がロマンチックで甘い雰囲気を醸し出しています。初秋の最も美しい景色を堪能できます。肩を落とした個性的なTシャツは、一枚でもインナーとしても着こなせます。ウェーブエッジウィンドブレーカー価格：79～239説明：ロマンチックなウェーブエッジウィンドブレーカー。秋の最も美しい景色を堪能できます。仕様：SML
パーソナライズされたレーストリムのトップスは甘くてたっぷりです
ネックラインにレースのトリムが施された柔らかなシフォンシャツは、若い女性の甘い雰囲気を完璧に表現しています。フロントの蓮の葉のトリムは個性と気品に満ちており、カジュアルなショートパンツと合わせるだけで素敵です。レーストリムシフォントップス価格：69-199説明：パーソナライズされたレーストリムトップス、甘くて上品な仕様：SML
秋のワードローブに欠かせない、万能なロングカーディガン
秋のマストハブアイテムといえばカーディガン。ロング丈でもショート丈でも、トレンド感を手軽に取り入れることができます。タンクトップやTシャツにミニスカートやショートパンツを合わせれば、あっという間におしゃれ上級者になれます。万能ロングカーディガン 価格：69～219円 商品説明：どんな女の子のワードローブにも欠かせない、万能なスタイル。ロング […]
甘くて万能なシフォントップス。胸元のプリーツとパフスリーブが甘くてたっぷりとしたデザイン。
甘めのパフスリーブと胸元のプリーツデザインが、このYYのハイライトです。爽やかなライトブルーは、空のようにロマンチックな色彩に満ちています。プリーツミニスカートと合わせると、爽やかで上品な印象になります。シフォントップス 価格：59～199 商品説明：甘くて着回し力抜群のシフォントップス[…]
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