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「サウナの日」に病気を予防するには、次の3つの点に注意する必要があります。まず、高温期の外出や激しい運動を控え、汗とともに大量の水分が失われないようにします。オフィスワーカーはいつでも水分補給を心がけましょう。新鮮な沸騰した水または薄い塩水を飲むのが最善であり、氷水は少なめに飲むのがよいでしょう。

なぜ毛穴に問題が起こるのでしょうか?毛穴の8つの主なキラー（ご自身で確認してください） 先ほども言ったように、毛穴はいくつかの重要な細胞と組織で構成されています。これらのリンクのいずれかが間違っていたり、適切に行われなかったりすると、髪のトラブル、ニキビ、吹き出物、毛穴の拡大、傷跡など、さまざまな問題が発生します。たとえば、毛穴の皮膚は […]

ウエストは美しいだけでなく、私たちの生涯の大切な伴侶でもあります。腰の健康は私たちの身体の状態に関係しています。ウエストを健康に保つことによってのみ、これに基づいてスリムなウエストを形作ることができます。手入れを怠ると傷つく可能性が高くなります。疲れすぎているとき、長時間座ったり立ったりしているとき、ローライズのパンツを履いているとき、監禁されているとき…そして地獄 […]

男性にとって良い妻と結婚することは非常に重要であり、良い妻の基準は常に議論の的となってきました。美しいことと高潔であることのどちらが良いのでしょうか?最近の科学的研究によれば、男性が長生きしたいなら、高学歴で知的な女性と結婚すべきだという。賢い妻と結婚すると男性は長生きできる。スウェーデン社会研究所の研究者たちは、男性が長生きしたい場合 […]

まず第一に、友人たちに、彼が尻に敷かれる夫であることを笑わせることです。男性を家族と自分に忠実にするため、一夜にして美しさを失って新しいものに取って代わられるのを防ぐため、神聖で侵すことのできない結婚を守るため、そして「ホステス」としての地位を100年にわたって確固たるものにするために、女性はあらゆる手段を講じます。[…]

暑い夏には、焼けつくような日差しに抵抗するのはいつも難しいものです。誤って日焼けをしてしまうと、肌がひどく痛み、かゆくなるだけでなく、肌の老化を進行させ、シミやシワの原因にもなります。アメリカの雑誌「Eat Well」の最新記事では、日焼け後に以下の4つの食品を多く摂取すると、肌のダメージを効果的に修復できると指摘されています。 イチゴ イチゴはビタミンCが豊富です。たくさん食べると […]

 毎日、さまざまな野菜を2皿ずつ食べるべきです。いつも 1 種類の野菜だけを食べないでください。旬の新鮮な濃い緑色の野菜を1日1皿食べなければなりません。加熱調理によるビタミンA、B1などの破壊を避けるために、玉ねぎ、トマト、冷たいセロリ、大根、若いレタスの葉などを生で食べるのが最適です。野菜の実際の摂取量は […]