男性と女性のためのエロティックな性行為のメニュー

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       男性と女性のためのエロティックな性行為のメニュー

       現代の男性と女性の多くは異なる性的心理を持っており、そのパターンの違いだけでも、4つの全く異なる選択肢があります。

1. 手軽で簡単なセックス：前戯不要、スピーディーでダイレクト、そして刺激的なセックス。前戯の長さや勃起持続時間を気にする必要はありません。セックスそのものを楽しみましょう。

2. セックスのための定期的な家庭料理: 家庭料理と同じように、伝統的でありながら温かく心地よい、伝統的で心地よい体位で、前戯を含む定期的な時間を少なくとも週に 1 回設ける必要があります。

3. フランス風の絶妙なセックスの饗宴: 慎重にデザインされた要素と機能を備えた特別なセックスを時々行うことで、ロマンチックな雰囲気が生まれ、毎回両方のパートナーを驚かせます。

4. サラダ風のキスとハグ: お互いの気持ちと依存心を維持するために、少なくとも 1 日に 1 回はキスとハグをしましょう。

ジョン・グレイは著書の中でこう指摘している。「女性は本性上、月に一度の伝統的なフランス式のセックスの饗宴とサラダ風のキスやハグを好むのに対し、男性は生理的特徴上、素早いセックスと快適で安全な毎日の食事に興味があるのは明らかだ。」

問題はここにあります。男性と女性は、このメニューにおいて共通の「料理」を共有していないようです。片方のニーズだけが満たされ、性行為が一度だけしか行われないと、もう片方はフラストレーションを感じ、おざなりにさせられたり、受動的に「怠け」てしまったりする可能性があります。時間が経つにつれて、このセックスという美味しい料理は全く味気ないものになってしまいます！

そのため、男女それぞれのセックスメニューにある4つの「料理」を、お互いの好みや特徴に合わせて組み合わせ、再統合する必要があります。こうすることで、セックスライフには、心安らぐサラダ、手軽な食事、ヘルシーな普段の食事、そして手の込んだ豪華なごちそうなど、様々な要素が組み合わさります。この組み合わせ方によって、レストランが頻繁に新しい料理を提供するように、味は常に変化し、セックスはますます美味しい食事へと変わっていきます。

1. 「ファストフード」を承認する

シェフがファストフードを軽蔑するのと同じように、女性はしばしば、手早くテンポよく進むセックスに偏見を抱きます。「男性の性欲を満たすための、そういう急速な『運動』には魅力を感じません。ついつい夢中になり始めたら、『運動』が終わってしまい、栄養価も残らないことが多いんです」と、ある女性は言うかもしれません。さらに、女性は男性が「ファストフード」に慣れてしまうと、ゆっくりと「本物の食事」を味わうことが難しくなるのではないかと心配しています。

多くの男性はパートナーを喜ばせることに喜びを感じますが、潜在意識では時間やパートナーの満足度を気にせず、自分の思い通りに行動したいと思っています。しかし、前戯なしでいきなりセックスを始めるのは女性に対してわがままだと分かっており、罪悪感を感じているために、パートナーにそのことを言い出そうともせず、また言いたくもありません。

しかし、ジョン・グレイは著書の中で、車がキャブレターのガス抜きのために時折スピードを上げる必要があるように、男性も時折、抑えきれない性的刺激とオーガズムを必要とすると指摘しています。女性がセックス中にパートナーに忍耐力を養い、必要な前戯の時間を与えたいのであれば、まず、テンポの速いセックスを「不健康」あるいは「汚らしい」と捉える認識を変え、時折、男性の「効率的なセックス」への欲求を満たす必要があります。刺激的な「ファストフード」を時折楽しむことができれば（頻度は人によって異なりますが、一般的には月に1～2回）、他の状況では男性は女性にもっと気を配り、十分な時間とエネルギーを費やし、女性が夢見る極上のフランス風「性的饗宴」を楽しみながら、なぜか眠ってしまうこともなくなるでしょう。

しかし、男性が罪悪感を感じにくく、安心して「ちょっとした」デートに誘えるようにするには、女性はどうすればいいのでしょうか？このカップルの会話を見てみましょう。

男性: やあ、今日は本当に素敵だよ!

（男性が誘いを始めるときはたいていこのように始まります）

女性: 本当ですか？明日は出張で、早朝のフライトなんです。

男：？？

女性: 帰る前から寂しくなってた！一緒に行こうよ。

トイレに行って、何か新しいことを試してみましょう！（長くは続かないという意味です）

男性：妻万歳！

男女の性行為メニュー

ほら、「ファーストフード」って、あなたが思っているほど栄養がないわけじゃないんです。体が硬直したままベッドで苦しむ必要なんてないんです。ベッドで愚痴をこぼすより、3分でセックスする方が断然賢い方法なんです。一緒にシャワーを浴びるのはいつぶりですか？3分シャワーを浴びるだけで、手早く満足できるセックスができます。水とシャワージェルの潤いがあれば、さらに刺激的で興奮するかもしれませんよ。

時折の「クイック」セックスは、男性にパートナーの理解と協力への感謝の気持ちを抱かせます。「これまでのセックス経験で初めて、完全にストレスフリーな気分になりました。自分のパフォーマンスを気にしたり、彼女のリズムに合わせたりする必要がなく、彼女の欲求を満たせないかもしれないという不安もありませんでした。二人ともとてもリラックスした気分でした。」罪悪感のないクイックセックスは、スピード制限のないレースのように自由であるようです。このようなセックス体験は、まるで男性が再び思春期を経験し、性的な情熱に火をつけ、カップルのセックスライフに新たな活力と予期せぬ刺激をもたらすかのようです。

女性がかつて抱いていた「ファストフード」セックスへの不安は、もはや杞憂に終わった。男性は、手軽なセックスの後、パートナーへの思いやりと愛情が深まり、自然と「ファストフード」を頻繁に食べるようなわがままな習慣はなくなる。むしろ、「ファストフード」はもはや貴重な宝物ではなくなったため、以前ほど彼らの心の中で大きな意味を持たなくなっている。彼らは家族のような「定食」や「豪華な食事」といったセックスに投資する意欲が高まり、より忍耐強く、パートナーへの思いやりも深まっているのだ。

覚えておいてほしいのは、「クイックセックス」はスピードが全てであり、必ずしもバスルームを「食事」の場所に選べるわけではないということです。では、シャワーを浴びる時間が足りない場合、その後、どうやってプライベートな部分を清潔に保つのでしょうか？プライベートな部分を清潔に保つための専用シート、またはセックスの前後に使えるシートをベッドサイドやバスルームに置いておきましょう。たった2秒で完了するので、「クイックセックス」をより安全で快適なものにできます。

2. 「ファーストフード」を「サラダ」に交換する

女性は男性に比べて、より多くの承認と愛情を必要とするため、毎日「サラダ風」のハグやキスを切望します。女性はパートナーからのハグやキスに非常に敏感で、緊張を解きほぐし、セックスの代わりとさえ考えます。少なくとも毎日一度は、性的な意味合いのないハグやキスをすることで、女性の揺れ動く感情を落ち着かせ、コミュニケーションを円滑にし、親密さを育むことができます。統計によると、パートナーから頻繁にキスやハグを受けるカップルは、そうでないカップルに比べて結婚生活がより良好で、離婚率が約50%低いことが分かっています。

男性は一般的に味気ない「サラダ」にはあまり興味がなく、たいていは適当に食べてしまいます。でも、だからといって彼があなたを愛していないわけではありません。ですから、「ファストフード」の食事を「サラダ」に替えてみるのも良いアイデアです。彼にこう言ってみてはいかがでしょうか。

女性: ねえ、あなたが私にキスしたりハグしたりしたのはずいぶん前のことよ!

男性：僕たち老夫婦がそんなに甘やかす必要ある？

女性：どう？毎日仕事から帰ってきたらキスしてくれるって約束してくれたら、週末の夜にプレミアリーグを見て寝れないって文句言わないわ。

男性：本当ですか？

女性: また、週に 1 回、仕事の前に朝早く簡単なセッションをすることもお約束します。

男：今キスしましょうか？

こうすることで、男性がチープで味気ないと感じがちな「サラダ」が、はるかに魅力的に映ります。「サラダ」を物々交換で手に入れることに罪悪感を抱く必要はありません。子供のおもちゃ交換のような方法でハグやキスをしてもらう方が、高圧的なアプローチよりも男性に受け入れられやすいのです。男性が毎日「サラダ」を食べる習慣を身につけ、「サラダ」を食べることで「ファストフード」や「ボリュームたっぷりの食事」がより美味しく消化しやすいことに気づいたら、もうこれ以上の餌は必要なくなるでしょう。
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ジョン・グレイは著書の中で、慣れ親しんだ環境やプロセスは惰性につながる可能性があり、時折セックスの場所やリズムを変えることは親密な関係の触媒として機能する可能性があると指摘している。

3. 「通常食」と「ごちそう食」の斬新さ

セックスの世界では、「調理」方法を頻繁に変えなければ、どんなに美味しい「普段の食事」や「ごちそう」でも、食べ過ぎると味気なくなってしまいます。どうすれば、この二つの「料理」を栄養満点で爽やかなものにできるのでしょうか？

毎週の家族の食事は、すぐにルーティン化してしまうものです。決まった時間に、一年中変わらない味で、常に美味しくするのは不可能です。しかし、結婚生活や関係を維持する上で、食事は欠かせない要素であり、軽視すべきではありません。たとえ「手料理」であっても、料理に変化をつける努力は必要です。時間を変えてみましょう。週末や朝のリフレッシュした時間に食べる方が、夜に無理やりあくびをしながら「参加」するよりも質が高いでしょう。味を変えてみましょう。パートナーが疲れないように、お互いの性感帯を刺激する新しい体位を試してみましょう。

毎年同じ「手料理」を食べている女性は、時に退屈でつまらないと感じることがあります。特別な日には、もっと美味しくて洗練された「ごちそう」を楽しむべきです。例えば、「フランス風セックスの宴」のように、たくさんの「料理」を並べ、より長い「食事」時間を、そして特別な「食事」の仕方で楽しむのが良いでしょう。

セックスは「ごちそう」なので、毎日食べ続けるのは消化不良や食欲不振を引き起こす可能性があります。ですから、月に1、2回、綿密に計画し、楽しみながら行うだけで十分です。そうすることで、「製品」の質を維持しながら、違った体験を提供することができます。タイミングに加えて、この「性的ごちそう」には3つの要素が必要です。それは、慣れない環境、ロマンチックな雰囲気、そして十分な焦らしです。ジョン・グレイは著書の中で、慣れ親しんだ環境やプロセスは惰性につながる可能性があると指摘しています。時折、セックスの場所やリズムを変えることで、親密さを育むきっかけとなることもあります。ですから、1、2ヶ月に一度、家を出て田舎や少し遠くの休暇先へ行き、子供や仕事、請求書のことは忘れ、甘いセックスに浸ってみてはいかがでしょうか？

外出する時間や機会がなくても、家で素敵な「ごちそう」を楽しむことができます。まずはメールやテキストメッセージで招待状をやり取りし、その後はハネムーンのような時間に戻って、甘い言葉で前菜を囲み、情熱的なキスと前戯をメインコース、そして激しく没入感のあるセックスをメインコース、そして優しく繊細なアフタープレイをデザートとして楽しむことができます。このような「ごちそう」の後は、たとえ疲れていても、この特別な喜びが、次の「ごちそう」の時間と場所を心待ちにさせてくれるでしょう。

次は何？セックスの「メニュー」をさっと手に取って、好きな「料理」について話し合いましょう！