류이페이가 알려주는 3가지 체중 감량 레시피

류이페이가 알려주는 3가지 체중 감량 레시피

류이페이는 우한에서 태어났습니다. 아버지는 대학교수였고 어머니는 무용수였습니다. 1995년, 여덟 살 때 류이페이는 중난상업도시에서 열린 제2회 '통화컵' 아동복 모델 경연대회에서 우승했습니다. 열 살 때 가족에게 비극적인 사건이 발생했고, 어머니는 그녀에게 더 나은 교육을 시키기 위해 초등학교를 중퇴시키고 미국으로 유학을 보냈습니다. 2002년 베이징으로 돌아온 류이페이는 차를 마시던 중 부동산 광고에서 그녀를 보고 '호감가의 이야기'에서 백수주 역으로 캐스팅했습니다. 이후 장지중 감독의 눈에 띄어 '왕위연'과 '소룡녀'에 출연했습니다. 2007년, 불과 20세의 나이에 류이페이는 성룡, 이연걸과 함께 출연한 첫 할리우드 블록버스터 영화 "금지된 왕국"으로 할리우드에 진출하는 문을 열었습니다.

류이페이가 알려주는 체중 감량 레시피 3가지 01

류이페이는 167cm의 늘씬한 키에 우아하고 고상한 몸매, 아기처럼 부드러운 피부, 성숙한 분위기까지 모든 면에서 눈부시게 아름답습니다. 그녀의 완벽한 몸매 유지 비결은 무엇일까요? 류이페이는 그 비결이 바로 "다이어트 식단"이라고 밝혔습니다!

체중 감량을 위한 1위 잡식성 식이요법

아침 식사: 삶은 달걀 1개, 우유 1잔, 사과 반 개 또는 햄과 샐러드 드레싱을 곁들인 감자 약간;

중국 음식: 밥 한 그릇에 야채;

저녁 식사: 점심과 마찬가지로 오후 7시에 드시되, 70~80% 정도만 배가 부를 때까지 드세요. 오후 9시 이후에는 과일 외에는 아무것도 드시지 마세요. 다만, 자기 전에 주스 한 잔은 괜찮습니다 (레몬즙, 물, 신맛 나는 자두 두 개를 넣고 설탕은 넣지 마세요).
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