여성이 강렬한 성적 쾌감을 느끼기 위한 규칙

　　

      萧玲 (化名)，结婚一年多来，一直没能从性爱中体会到快感，这让她既担心，又不解：我是否出现了性冷淡？如果是，为什么婚前没有的时候，只要男友一触摸自己，就能体会到强烈的快感？_Sexjk.c om
   
          萧玲的问题很有代表性。当长相厮守的期待变成了现实，与伴侣水乳交融的愿望就不再那么急迫了，这是为什么呢?

       性交并非女性满足最佳方式

       原因是，性交对于生殖来讲，的确是有效行为;但对于女性的性满足来说，往往就不那么有效了。

       首先，男性在性交时可能刺激不到女性最敏感的阴蒂，或者可能刺激不到让女性达到高潮的G点(阴道前壁距阴道口2—3厘米处，受压力刺激后易产生性高潮的强烈快感区)，这就大大降低了女性的性快感。

       其次，男性性交时间平均为2—6分钟，而女性达到性高潮平均需要10分钟，所以，时间不足也导致女性难以得到满足。

       另外，有的女性在婚前曾有自慰经历，但她们在潜意识里把看成坏事，在婚后中有种罪恶感，所以难以达到高潮。

       也有很多女性把婚姻看成了爱情的终结，对婚后二人世界的情趣失掉了兴趣，所以更加怀念婚前的爱抚，而不是享受婚后的。

      让女性抵达性高潮的法则

        在国外，医生解决此类问题，首先是让患者逐渐接受自己的行为。下面我介绍几个有助于女性获得性高潮的决窍：

　　1、充分利用非生殖器刺激。

많은 커플이 여성이 오르가즘에 도달하지 못하는 이유를 남성의 조루 탓으로 돌리는데, 이는 대체로 오해에서 비롯된 것입니다. 단순히 성관계 시간을 늘린다고 해서 여성이 자동으로 오르가즘에 도달하는 것은 아닙니다. 하지만 파트너가 애무, 손, 구강 자극을 가하면 여성의 두 가지 주요 성적 민감 부위인 클리토리스와 G-스팟이 완전히 자극되어 오르가즘에 도달하기가 더 쉬워집니다.

　　对于女性而言，适度自慰也是不错的性交预演，是婚后的重要组成或补充部分。当然，时的阴蒂刺激要得当、温柔。

　　2、女士优先。

성관계 시 기본 원칙은 여성의 감정에 주의를 기울이고 여성이 먼저 오르가즘에 도달하도록 하는 것입니다. 이는 여성이 더 많은 오르가즘 경험을 할 수 있도록 보장할 뿐만 아니라, 심리적 발기부전을 앓고 있는 남성이 효과적인 성적 자극을 받고 완전한 흥분을 달성하는 데 도움이 됩니다. 외국 임상 연구에 따르면, 먼저 오르가즘에 도달한 여성은 나중에 오르가즘에 도달한 여성보다 신체적, 정신적으로 훨씬 건강하다고 합니다.

　　3、运用性幻想。

　　有些女性发现，她们在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

　　4、经常变换性交体位。不要以为女性的G点有多深。

실제로 G-스팟의 중심은 질 입구로부터 불과 5cm 떨어져 있고, 가장자리도 질 입구로부터 약 2cm 떨어져 있어 자극하기가 매우 쉽습니다. 많은 남성들이 이를 발견하지 못하는데, 이는 종종 부적절한 신체 자세와 관련이 있습니다. 부부는 클리토리스와 G-스팟을 더 많이 자극할 수 있도록 더 적합한 각도를 찾아야 합니다.

　　5、事前事后都要爱抚。

오르가즘을 느끼는 시간은 매우 짧지만, 생식기를 애무한 후에는 수십 분, 심지어 몇 시간 동안 쾌감을 느낄 수 있습니다. 그러므로 남성은 성관계 전후에 여성을 애무하여 여성을 완전히 흥분시키고 위로해야 합니다.

　　6、培养性爱感知能力。

한 아내는 이렇게 불평했습니다. "저는 포옹과 어루만짐을 좋아해서 종종 남편 품에 안겨 버릇없이 굴곤 합니다. 그런데 남편은 제 말을 오해하고 제가… 하고 싶어 한다고 생각하는 경우가 많아요. 그래서 남편은 매우 흥분합니다… 제 감정을 오해받는 것 같아 마음이 아픕니다."

이런 종류의 "오해"는 삶에서 매우 흔합니다. 남자가 "흥분"한 후에 그의 모든 행동은 성적인 목표를 향해 이루어진다. 여성들은 다릅니다. 포옹, 키스, 애무 등의 행위 자체가 그들에게 만족감을 줄 수 있습니다. 남성이 성적 접촉을 계속해서 확대한다면, 결국 두 사람 사이의 친밀한 접촉에 대한 여성의 기대치가 낮아질 수 있습니다.

　　규칙적인 섹스가 단조롭다는 뜻은 아닙니다.

　　很多夫妻为了拉近身心距离，会有意识地养成定期过的习惯。结果，每到那个日子，女性就知道丈夫的一个拥抱、一个亲吻之后会发生什么事情，渐渐地热情自然会降低。

　　其实，规律并不意味着单调，定期的也需要创造一些性感。如果女性经常以朴素的形象出现，那么偶尔一次华丽的装扮就是性感的，这种变化对她们自己来说，也是一种良好的暗示;而一向成熟性感的女性，偶尔一次打扮得朴素、清纯，也是性感的改变。

　　事实上，大多数女人的变成了鸡肋，食之无味，弃之可惜，并非因为她们的伴侣技巧不够多，而是因为男人根本就不懂得她们的性需求和敏感区。

      爱意味着关切，不是仅仅索求对方上床就范。

      如果没有最基本的爱或真挚的感情，那么的价值也会大打折扣。男人的责任应该是让爱人能充分地释放自己，最终两人在生理和心理上达到紧密的融合与高度的协调一致。这样，女性才会自然而然地产生激情，愿意让丈夫得到充分的享受和满足。

     而双方的性满足会进一步增进双方的性欲，从而形成一个良性的性爱循环。