성적 경험: 조루증과 싸우기 위한 나의 힘든 여정

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저는 결혼한 지 거의 10년이 되었지만, 불행히도 제 시간은 항상 매우 짧습니다. 그녀의 몸 속으로 들어가고 나면 기껏해야 몇 번 쓰다듬는 것뿐이고, 기껏해야 3~2분밖에 안 됩니다! 그녀는 아무 말도 하지 않았지만, 나는 그녀의 불만을 느낄 수 있었습니다. S exjk.com

나는 종종 스스로에게 이렇게 위로한다. 처음에는 모든 일이 항상 빨리 진행된다고.

오랜 시간이 지나고 보니, 내가 할 수 있을지 의심스러웠어요! 그래서 졸업을 앞두고 직장을 구하느라 바빴던 한편, 여가 시간에는 이 "조루증" 문제를 해결해줄 의사와 약을 찾기 시작했습니다. 서양의학에서는 전립선염이 원인일 수 있다고 하여, 중재적 절제술, 수액요법, 물리치료를 약 한 달 정도 시도했지만, 아무런 호전이 없었습니다. 나는 전략을 바꾸어 한의사에게 도움을 구했습니다. 중의학에서는 조루증은 신장양이 부족해서 생기는 현상이며, 신장을 보충하고 양을 강화해야만 문제를 해결할 수 있다고 합니다. 그러나 옛 한의사가 처방한 약을 두 달 가까이 복용했지만 증상은 여전히 동일했습니다. 이것은 나에게 큰 걱정거리가 되었습니다. 우리는 일자리를 구한 후 곧 결혼했습니다.

결혼하고 나서, 그녀가 반응하자마자 나는 이미 오르가즘을 느꼈어요. 저는 공황상태에 빠져 있었고, 항상 제가 무능하고 진정한 남자가 아니라는 생각을 했습니다. 나는 이 증상을 바꾸기로 마음먹기 시작했습니다. 이전에 한의학과 서양의학으로 치료했지만 효과가 없었으므로 아프지 않을 것이라는 뜻이었습니다. 내가 너무 예민했던 걸까?

많은 정보를 찾아보았지만, 찾아보면 찾아볼수록 더욱 혼란스러워졌고, 다양한 의견들이 어지러웠습니다. 이때 저는 아내와 대면하여 그녀의 지지와 이해를 얻으려고 노력했습니다. 다음은 사정을 너무 빨리 하는 사람들에게 도움이 될 수 있는, 우리가 함께 개발한 방법입니다. 모두가 이것을 우리와 공유해 주셨으면 좋겠습니다.

첫째, 정기적인 일정을 세우고 빈도를 늘리세요. 대부분의 정보에 따르면 잦은 성관계는 사정시간을 늘릴 수 있다고 하고, 게다가 저는 신혼이고 몸이 튼튼해서 기본적으로 문제가 없습니다.

둘째, 사정 없이 자극을 위해 아침 발기를 이용하세요. 일반적으로 사정할 것 같은 느낌이 들 때까지 손으로 음경을 자극한 다음, 그 느낌이 기본적으로 사라지면 멈추고 다시 자극을 시작합니다. 이런 운동은 음경의 민감도를 낮추는 데 매우 효과적이라고 하며, 저는 2~3개월 후에 변화를 느낄 수 있었습니다.

셋째, 적절한 성적 게임에 참여하세요. 이는 주로 아내가 나를 애무하는 것과 내가 아내를 애무하는 것을 말합니다. 성적 지구력을 높이기 위해 가능한 모든 방법을 동원해 서로를 애무하고, 키스하고, 자극하세요. 이것이 기본적으로 우리의 전희가 되었고, 우리의 결혼 생활에 특별한 즐거움을 가져다주었습니다.

넷째, 모든 일이 자연스럽게 흘러가도록 두세요. 내 성기가 흥분할 때마다 나는 아내에게 달콤한 말을 건네거나, 키스를 하거나, 몸의 다른 부위를 쓰다듬으며 주의를 돌리고, 이것을 계속해서 반복합니다.

몇 년 후, 사정을 조절하는 능력이 점차 향상되었고, 아내는 점점 더 많은 실제 기회를 얻었으며, 우리의 성생활은 완벽하게 조화롭고 행복한 수준에 도달했습니다.

전문가:

왕 교수: 저는 의대 기초과학부 심리학 교육연구실에서 임상 상담을 하면서 조루증으로 고민하는 남성을 많이 만났습니다. 그들 대부분은 사정 시간을 늘리기 위해 약물을 사용하기를 바라지만, 실제로는 그 결과가 만족스럽지 않습니다. 사실, 현대 성 과학 연구는 상당수의 남성의 사정 조절 능력이 타고난 것, 즉 사정 능력이 처음 생길 때 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 생기는 것이며, 일단 형성되면 완전히 바꾸기 어렵다는 것을 기본적으로 증명했습니다. 조루증을 유발하는 질병이 없다면 이를 바꾸는 것은 매우 어렵습니다.

우선, 현실을 직시하고 그것이 자신의 감정에 너무 많은 영향을 미치지 않도록 하세요. 엄청난 심리적 압박과 우울하고 불안한 사고방식 때문에 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 오히려 상황을 악화시킬 수도 있습니다.

둘째, 사랑하는 사람의 이해와 지원을 얻으려고 노력하세요. 성생활은 한 사람의 노력만으로는 완벽히 조절될 수 없습니다. 혼자서는 모든 것을 이룰 수 없습니다. 혼자서 의미없는 노력을 하지 마세요. 당신이 솔직하고 적극적이며, 당신의 모든 내면의 생각과 고민을 그녀에게 말한다면, 당신이 사랑하는 사람은 당신을 실망시키지 않을 것이고, 당신과 함께 싸울 것입니다.

마지막으로, 어려움에 부딪혔을 때는 전문가의 도움을 받아 긴장, 수줍음, 당혹감 등 잘못된 생각과 나쁜 사고방식을 없애세요. 그들의 도움은 당신이 어려움을 더 순조롭게 극복하는 데 도움이 될 것입니다.

루 교수:

조루증에 대해 말하자면, 우연히 전형적인 사례를 하나 알고 있는데, 그의 상황이 대표적일 겁니다. 며칠 전, 결혼한 지 2개월이 넘은 한 청년이 남성학 병원에 찾아와 '성기능 장애'에 대해 상담을 받았습니다. 그는 공무원이고 그의 아내는 지방 판사의 딸입니다.

결혼식 날 밤, 그는 과도한 긴장과 흥분, 그리고 부유한 가문에 결혼한다는 심리적 두려움 때문에 신방에서 완전히 실패했습니다. 다음날, 아내와 저는 황금 소년 소녀에서 성인 남성과 여성으로의 변신을 간신히 마쳤지만, 그 이후로 모든 성관계에서 '조루'가 발생했습니다. 우리가 더 걱정할수록, 우리는 더 일찍 사정했습니다. 몇 번은 그의 성기가 여전히 발기되어 딱딱해서 잠자리에 들기 전에 발기가 가능했지만, 그가 몸을 뒤집어 "발기"를 시작하자마자 성기가 금세 이완되어 "양위불능"에 시달리게 되었고, 이는 그를 더욱 걱정하게 만들었습니다.

이 환자가 상담한 문제는 남성의 성기능 장애라고 불렸지만, 실제로는 집중력 부족과 '방관자'로서의 역할이 심리적 불균형과 성기능 장애로 이어진 것이었습니다. "수업 시간에 잘 들어요." 이것은 우리 아이들이 매우 잘 알고 있는 가르침입니다. 사실, 이 문장은 여전히 커플의 성생활에 있어서 황금률로 여겨집니다! 성 과학자들은 성에 집중하고 주의를 기울이는 것이 성적 조화와 쾌락을 얻는 데 중요한 요소 중 하나라고 지적합니다. 뇌가 주의가 산만해져 '방관자'가 되면 최소한 성적 쾌감에 영향을 미칠 수도 있고, 최악의 경우 심리적 불균형을 초래하고 심지어 성기능 장애를 일으킬 수도 있습니다.

그렇다면 환자의 '조루' 문제를 어떻게 해결할 수 있을까? 자신감을 키우려면 우선 '성기능 장애'에 대한 걱정이라는 심리적 불균형에서 벗어나야 합니다.

환자 본인의 설명과 진찰을 통해, 그의 성기와 성 기능은 정상이며, 성기능 장애가 없는 것으로 판단할 수 있습니다. 그는 심리적 불균형으로 인해 조루-걱정-다시 조루-더 많은 걱정의 악순환에 빠져 헤어나올 수 없게 된 것입니다. 환자 본인이 이를 명확하고 충분히 인식하고 열등감을 극복하고 자신감을 키워서 악순환을 끊어야 합니다. 그렇지 않으면 이런 상황이 오랫동안 지속되면 조루증이나 심지어 심리적 발기부전을 겪기 쉽습니다.

사정을 조절하는 능력을 향상시킵니다. 그의 "조루증"에는 이유가 있겠지만, 그 기능 장애가 그의 내면적 불안으로 이어진다는 것은 의심할 여지 없는 사실입니다. 사정 조절은 기술적이고 습관적인 문제입니다. 적절한 조치를 취하면 나쁜 행동이 계속되는 것을 막을 수 있습니다. 일반적으로 대부분의 남성은 8~12주간의 치료와 훈련을 거친 후 개선 효과를 볼 수 있습니다. 다음 페이지는 더 흥미진진합니다

구체적인 조치는 다음과 같습니다.

집중하세요: 음경과 음낭에 집중하고, 붓기, 충만함, 흥분 등을 느껴보세요. 너무 빨리 사정해서 파트너를 실망시킬까 봐 걱정하고 두려워하는 "방관자" 역할에서 벗어나세요. 주의가 약간 산만해지거나 다른 곳으로 쏠리면 즉시 다시 집중해야 합니다.

움직이고 멈추는 방법을 취하세요. 즉, 성관계 중에 사정이 임박했다고 느끼면 잠시 멈춰 성적 흥분이 적절히 가라앉을 때까지 기다리되, 발기가 사라지지 않도록 하세요. 다시 움직이기 전에 10~30초, 혹은 그 이상 동안 멈추세요. 이 과정을 반복하면 성관계 시간을 효과적으로 연장할 수 있습니다.

두 번의 성관계 사이의 간격을 줄일 수도 있습니다. 즉, 사정 시간을 걱정하지 않고 그날 밤에 성관계를 갖고, 이른 아침에 다시 성관계를 갖거나, 그 다음날 밤에 다시 성관계를 가질 수 있습니다. 두 번의 성관계 간격이 짧기 때문에 사정 역치(즉 사정 난이도, 값이 높을수록 사정하기 어려움)가 높아지고, 사정 시간을 비교적 쉽게 조절할 수 있어 성관계 시간을 늘리는 목적을 달성하는 데 도움이 됩니다.

콘돔을 착용하여 음경과 귀두의 민감도를 낮추세요.

섹시 집중 훈련

위의 방법이 효과가 없다면, 성 중심 치료를 위해 전문 의사의 도움을 받아야 합니다. 남성과 여성 모두의 성적 기능 장애를 치료하기 위해 성에 초점을 맞춘 훈련을 사용하는 것은 미국의 성 심리학 석사인 마스터스와 존슨의 뛰어난 창조물입니다.
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그렇다면 섹시 집중 훈련이란 무엇일까요?

간단히 말해서, 성적 집중 훈련은 배우자 모두의 성적 활동 목표를 성적 반응을 완료하는 것에서 서로에게 성적 쾌감과 즐거움을 주고받는 것으로 바꾸는 것입니다. 그들은 더 이상 발기나 오르가즘에 초점을 두지 않고, 성적 감각을 경험하고 파괴적인 해리성 경향과 "관객" 역할을 개선하기 위해 노력합니다.

이 치료에는 일반적으로 입원이 필요하며 치료 과정은 약 2주 정도 소요됩니다. 치료 계획은 개별화되어 있습니다. 입원이 불편한 경우, 의사는 컨설턴트에게 서면 계획을 세우도록 안내할 수 있으며, 해당 환자는 집에서 과제를 완료할 수 있습니다. 훈련 기간 동안, 부부는 명확한 목표를 가져야 하며, 함께 참여하고, 단계적으로 진행해야 하며, 성공을 조급하게 기다리지 않아야 합니다. 그들은 마사지, 상호 자극, 성교 및 기타 단계를 순서대로 수행하기 위해 의사의 지시를 인내심 있게 따라야 합니다. 치료 전반은 집중력, 성적 쾌감, 불안 등 부정적인 감정 극복에 중점을 둡니다. 매일 양과 질을 갖춘 교육 프로그램을 완료해야 할 뿐만 아니라, 요구 사항에 따라 매일 서면 숙제를 완료하고 전문 의사에게 제출하여 의사와 소통해야 합니다. 감독 의사는 훈련이 완료될 때까지 다음 날의 숙제를 조정하고 배정합니다. 현재 국내 병원에서는 아직 이 사업을 시작하지 않고 있으며, 일부 심리상담센터에서만 관련 교육을 실시하고 있습니다.

여자 친구의 조언

란란 캣, 27세, 미혼: 우리는 어느 날 차 안에서 사랑을 나누었는데, 우리가 매우 열정적이었을 때, 제 남자친구가 1분 만에 죽었어요. 오랫동안 회복하지 못해서 너무 실망스러웠어요. 나중에 깨달았지만, 그런 지나치게 열정적인 일이라면 미리 준비하는 게 낫겠죠. 그렇지 않으면 기대한 대로 결과가 나오지 않을 수도 있거든요! 성관계 장소를 바꾸거나 새로운 것을 시도할 때 불행히도 "사고"가 발생하면 상황을 해결하는 것이 매우 중요합니다. 제 조언은 같은 장소에 가서 같은 방법을 두 번째로 사용하는 것이 매우 유용하다는 것입니다.

28세의 방랑자, 결혼한 지 2년: 한 번 성관계를 갖는 게 카운트되나요? 첫날밤 이후 두 번째로, 그는 들어오자마자 그것을 할 수 없었습니다. 당시에는 경험이 없었기 때문에 섹스를 그렇게 즐기지도 않았고, 실망하거나 그런 감정도 없었습니다. 그는 이틀 동안 그 일로 걱정했고, 나중에 자신에 대해 매우 걱정했다고 말했습니다. 그는 그렇게 빨리 포기할 수 있을까? 나는 그의 머리를 사랑스럽게 껴안고 말했다: 두려워하지 마, 자기야. 많은 남자들의 결혼식 밤이 이렇단다. 많은 책에서 언급하고 있잖아. 다행히 나중에는 모든 것이 정상으로 돌아왔습니다.

샤오푸, 결혼 10년차, 딸 1살: 이런 일은 처음 봐요. 만약 그렇다면, 그것은 책에 쓰여진 내용일 것입니다. 나는 그것을 심각하게 받아들이지 않는다. 하지만 나는 그를 위로해주지도 않을 거야. 내가 그를 위로할수록 그가 느끼는 압박감이 커질 테니까. 하지만 그가 일찍 사정하는 경우가 몇 번 있었고, 나는 미소를 지으며 말했습니다.하하, 당신은 조루증이군요. 그는 또한 웃었다: 정말 끔찍하네요, 어떡하죠. 그게 전부인 것 같고, 더 이상 신경 쓰지 않아요. 이런 것에 대해 이야기하기는 어려우니, 평소의 마음을 유지하는 게 좋습니다.

공청, 여성, 29세, 미혼: 저는 한 남자를 1년 넘게 알고 있습니다. 그는 조루증이 있어서 항상 나에게 무엇을 해야 하는지, 어떻게 하면 더 오래 지속할 수 있는지 묻습니다. 인터넷에서 본 짜는 방법과 자위하는 방법을 가르쳐 주었지만, 아무런 효과가 없었습니다. 관계가 시작되었을 때 그는 5~6분 정도만 지속할 수 있었습니다.

1년 후, 나는 그를 다시 만났다. 그는 매우 괴로워했습니다. 그는 이제 나이트클럽에 가서 술을 마실 때, 집에 같이 가줄 여자를 만나도 감히 도전을 받아들이지 않는다고 말했습니다. 그의 "병"이 매우 심각했기 때문입니다. 그는 아마도 나를 상대할 때 아무런 압박감도 느끼지 못할 것이고, 더 편안해질 것이라고 말했습니다. 그래서 우리는 키스와 그 밖의 전희를 시작했습니다. 그는 내가 그의 사타구니를 만지는 것을 허락하지 않았고, 나는 실수로 그것을 만졌다. 그러고 나서 그는 "아니, 아니"라고 소리치며 곧장 화장실로 달려갔습니다. 그는 밖으로 나왔을 때 매우 슬픈 표정을 지으며 이렇게 선언했습니다. 이제부터는 키스만 할 수 있을 거예요.

그 후에 나는 그를 위로하고 안정적인 파트너를 만나고 성생활이 정상화되면 모든 것이 잘 될 것이라고 말했습니다. 그럴지는 잘 모르겠습니다. 저는 그것이 사람과 그가 어떤 사람들과 함께 있는지에 따라 다르다고 항상 느낍니다.

베티, 여성, 결혼 5년차, 아들은 2살입니다. 조루의 구체적인 정의는 모르겠는데, 1분인가요, 2분인가요? 이런 상황에 직면하게 되면, 두 가지로 나누어보세요. 남편이 너무 피곤해서 일찍 사정할 수도 있습니다. 아내로서 당신은 이해심을 가져야 합니다. 남편이 오랫동안 이런 증상을 앓는 경우, 치료가 성공하려면 아내의 협조가 필요합니다. 병원에 가면 의사에게 가서 정확한 원인을 알아보세요. 또 다른 방법은 남편을 격려하는 것입니다. 격려하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 남편을 낙담시키거나 그에게 혐오감을 나타내지 마십시오. 식단도 조절해야 합니다. 어떤 음식이 도움이 된다고 들었는데, 한번 시도해 보세요.

　　음경에 있어 비정상적인 것은 무엇이라고 생각하시나요?

다른 사람보다 자신의 성기가 짧다는 것을 깨닫고, 마음속에 부끄러움, 열등감, 우울감의 그림자를 느낀 적이 있나요?

(Sexjk.com) 비슷한 질문에 답하려면 먼저 비정상적인 음경이 무엇인지 명확히 해야 합니다. 두 번째로는 비정상적인 발달인지, 아니면 정상 범위 내에서 개인차가 있는지 알아봐야 합니다. 마지막으로, 모든 사람이 가장 궁금해하고 가장 중요한 점은, 음경이 약간 작아지면 정상적인 기능에 영향을 미칠까요? 다시 말해, 당신은 아내에게 즐거움을 줄 수 있나요?

사람들의 키, 몸무게, 얼굴 생김새가 서로 다른 것처럼, 사람들의 음경에도 길이와 두께 등 많은 차이가 있습니다. 중국의 석정리는 건강한 중국 남성 1,412명의 음경 크기와 건강한 남성 126명의 발기 음경 길이를 측정했습니다.

결과는 다음과 같습니다. 정상적인 조건에서 가장 긴 길이는 14.5cm, 가장 짧은 길이는 4cm, 평균 길이는 8.375cm입니다. 최대 둘레는 12cm, 최소 둘레는 4.5cm, 평균 둘레는 8.3cm입니다. 똑바로 섰을 때 가장 긴 것이 16cm, 가장 짧은 것이 9cm이고, 평균은 12cm이다. 똑바로 섰을 때 둘레는 최대 14cm이고, 가장 짧은 것은 8cm, 평균은 10.75cm입니다.

결과는 지역, 민족 등에 따라 영향을 받습니다. 또한, 같은 사람의 음경 길이는 일반적으로 일정하지 않습니다. 예를 들어, 긴장, 추위 또는 심한 피로는 음경이 짧아지는 원인이 될 수 있습니다. 또한 측정 방법 자체도 매우 다양하기 때문에 단순히 길이만으로 음경이 정상적인지 판단하기는 어렵습니다. 따라서 위의 수치는 참고용으로만 사용해야 하며, 본인의 길이와 비교해서는 안 됩니다. 임상의들은 음경의 길이를 기준으로 해서 그것이 정상적인 것인지 판단하기를 꺼린다. 그것이 정상적인 일이고, 아이를 낳는 일을 완수할 수 있다면, 그것은 정상적인 일입니다. 그렇지 않았더라면 이 가족은 오래전에 없어졌을 겁니다.

　음경의 발생과 발달은 4단계로 나눌 수 있습니다.

(1) 임신 10~12주차에는 음경이 막 분화되어 길이가 3.5mm에 불과합니다. 이때 태반에서 분비되는 hCG의 작용으로 테스토스테론이 생성됩니다.

(2) 임신 2~3개월에는 음경이 급속히 자라 출생 시 2.5~3.5cm에 이른다. 이 시기에 태아의 뇌하수체는 생식선자극호르몬인 LH와 FSH를 분비하기 시작합니다.

(3) 출생부터 사춘기(7세경)까지는 시상하부와 뇌하수체의 발달이 느리고 테스토스테론 수치가 낮아 음경의 성장이 느리다.

(4) 사춘기가 시작되면 뇌하수체와 테스토스테론이 왕성하게 분비되어 음경이 급속히 성장하여 불과 5년 만에 성인 크기에 도달하여 더 길고 굵어집니다. 노년기나 수술적 거세 이후 성호르몬 수치가 크게 감소하면 질병으로 인해 음경이 퇴화될 수 있습니다. 수년간 성적 접촉을 중단하여 이차성 발기부전이 발생한 경우, 병적인 퇴화를 일으킬 수도 있습니다. 이는 소위 '사용 안 함'의 문제가 아니라 평활근 섬유의 퇴행성 변화의 결과입니다.

간단히 말해서, 음경의 분화와 발달은 전적으로 신체의 테스토스테론 수치에 달려 있습니다. 임신 6~9개월에 테스토스테론 분비가 부족하면, 음경이 정상보다 느리게 발달하고 출생 시 음경이 작아집니다.

그렇다면 정말 작은 음경이란 어떤 크기일까요? 사춘기 이전에는 음경의 길이가 2.5cm 미만이고, 사춘기 이후에는 5cm 미만이며, 비정상적으로 발달되어 발기기능이 없는 경우; 특히 2차 성징이 충분히 발달하지 않고, 성적 기능 장애, 불임, 정자가 없는 경우, 이는 비정상적인 음경 발달로 볼 수 있습니다.

　　진정한 소음경의 원인은 다음과 같습니다.

(1) 고환자극호르몬 결핍증은 병변이 고환에서 유래하는 상태입니다. 이 경우, 시상하부와 뇌하수체는 정상이며 강력한 명령을 내릴 수 있지만, 고환이 질병을 앓고 있어 성 호르몬과 정자를 생산하라는 명령을 실행할 수 없습니다.
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(2) 시상하부와 뇌하수체에 병변이 생겨 테스토스테론 분비 지시를 보낼 수 없는 저성선자극호르몬성 저성선증. 이 책에서는 위의 두 질병을 별도로 소개했습니다.

(3) 부분 항안드로겐 증후군은 음경이 안드로겐에 무감각해지는 경우입니다. 환자의 테스토스테론 수치는 정상이지만, 이차 성징은 비정상적이며, 심지어 하이포스파디아스가 있을 수도 있습니다.

(4) 아직까지 원인이 밝혀지지 않은 특발성 소음증.

음경 길이를 측정하는 방법은 두 가지가 있습니다. 하나는 이완 상태에서 길이를 측정하는 것이고, 다른 하나는 발기 상태에서 길이의 변화를 측정하는 것입니다. 측정 시, 실내 온도는 25°C 정도가 좋습니다. 진정하고 충분한 휴식을 취한 후 손으로 음경을 들어올리고 딱딱한 자의 한쪽 끝을 치골결합부에 살짝 눌러 피하 지방층을 최대한 압축하고 자의 다른 쪽 끝을 귀두의 외부 요도 개구부에 대고 측정합니다. 읽은 숫자는 정상적인 음경 길이입니다. 그런 다음 테이프 측정기를 사용하여 관상 가장자리에서 1cm 떨어진 음경 샤프트의 둘레를 측정합니다. 환자는 긴장하거나 병원 환경에 익숙하지 않아 의사 앞에서 발기를 할 수 없는 경우가 많으므로 발기 길이 대신 늘어난 음경 길이를 사용하는 경우가 많습니다.

저는 그와 함께 물속에 있고 싶은데, 괜찮을까요?

질문: 제가 비키니 입는 걸 정말 좋아해서 남자친구랑 아침에 수영을 하던 중 며칠 전에 실수로 남자친구의 몸을 만졌는데, 남자친구가 실제로 반응을 보였어요... 너무 당황스러웠어요! 그 후에 제 남자친구가 물속에서 사랑을 나눠보고 싶다고 말했어요. 괜찮을까요? 무엇에 주의해야 하나요?

답변: 물속에서의 섹스는 낭만적이고 열정적으로 보이지만, 사실 물 자체에는 저항력과 부력이 있어 남성의 음경이 들어가고 나오는 움직임에 어느 정도 방해가 됩니다. 게다가 몸을 쭉 뻗을 공간이 충분하지 않다면 물 때문에 두 사람 모두 움직이기 힘들고, 조심하지 않으면 물에 질식할 수도 있는데, 그럴 경우 손실이 만만치 않을 것입니다. 하지만 침대에서 섹스하는 게 지겨우시다면, 가끔씩 시도해서 흥미를 더해보는 것도 괜찮습니다. 하지만 성공적으로 즐길 수 있는지의 여부는 당신의 섹스 기술이 얼마나 좋은지에 달려 있습니다.

물속에서 사정하면 임신이 가능할까?

질문: 며칠 전에 남자친구와 샤워를 하던 중, 그가 샤워를 하고 싶어서 어쩔 수 없이 작은 욕조에서 샤워를 하게 됐습니다. 나중에 제 남자친구가 제 몸 밖에 사정했는데, 그때 우리 둘 다 물속에 몸을 담그고 있었어요. 이걸로 임신이 될지 궁금하네요?

답변: 기본적으로 아무런 예방조치를 취하지 않으면 남자친구가 물속에서 사정하든 침대에서 사정하든 임신할 가능성이 있습니다! 왜냐하면 사정하기 훨씬 전부터 당신의 남자친구가 분비하는 체액에는 이미 소량의 정자가 포함되어 있기 때문입니다. 숫자가 많지는 않지만, 정자가 한 마리만 있어도 용감하게 나아가 여성의 자궁으로 곧장 헤엄쳐 들어가 수정과 임신을 이룰 수 있는 잠재력이 있다는 사실을 잊지 마세요. 자녀를 가질 계획이 없다면, 상황을 해결하기 위해 72시간 이내에 비상 피임약을 구입하는 것이 좋습니다. 아직은 시기상조일지 몰라도, 이 방법은 몸에 매우 해롭습니다. 꼭 필요한 경우가 아니면 시도하지 마세요. 따라서 불필요한 걱정을 피하고, 돌이킬 수 없는 결과를 피하기 위해 일상생활에서 더 많은 피임 조치를 취해야 합니다.

       알몸으로 자는 것은 손과 발을 차갑게 하지 않고, 통증을 없애고, 외모를 아름답게 보이게 하며, 사타구니를 보호하고, 최면을 유도하는 등 여러 가지 이점 때문에 자매들은 알몸으로 자는 것을 전적으로 지지하고 신뢰합니다. 모두가 "예"라고 생각할 때, 나는 "아니오"라고 말하고 싶다.

      정말로 알몸으로 자는 게 아무런 해가 없고 유익할까요? 사실 그렇지 않습니다. 특히 남자아이와 여자아이에게는요. 

      첫째, 비위생적입니다. 이불은 자주 세탁할 수 없습니다. 많은 자매들은 이불에 있는 세균의 복잡성을 무시하고, 이불을 가끔씩 세탁하면 괜찮다고 생각합니다. 사실, 이불에는 셀 수 없이 많은 세균이 있습니다. 실제로 대부분의 사람들은 일과 공부에 바쁘기 때문에 이불 청소에 전혀 신경을 쓰지 않습니다. 많은 사람들이 오랫동안 이불을 세탁하지 않았을 가능성이 큽니다.

      게다가 알몸으로 자는 것을 좋아하는 사람들은 주로 여름에 그렇게 하는데, 그 이유는 여름이 더 시원하기 때문이다. 여름철에는 땀과 세균이 가장 많이 발생하며, 이불이 세균의 번식지가 되기에 가장 적합한 계절이기도 합니다. 매일 몸을 씻지 않거나 침구를 제때 정리하지 않는 데에는 사람마다 이유가 있습니다. 세균 군대가 돌파구를 찾는 건 날마다 쉬운 일이기 때문에 알몸으로 자는 건 해로울 수 있습니다...

      청소년기 소녀와 소년의 경우, 발달 중인 생식 기관은 매우 취약합니다. 어린 나이에 한 번 감염되면 생식 기관의 정상적인 발달에 심각한 영향을 미칩니다.

      10대 소녀의 경우, 나이가 어리고 생식 건강에 대한 지식이 부족하기 때문에 많은 소녀들이 "여동생"을 씻기는 방법을 모르고 생리가 언제 올지도 모릅니다. 그러므로 다음 날 침구를 붉은색으로 얼룩지게 하는 것은 매우 예의 없는 짓입니다. 이런 사실이 반 친구들에게 발각되면 심리적 트라우마를 겪게 되고, 자신에게 일어난 변화에 혐오감을 느끼게 되는데, 이는 매우 나쁜 일입니다.

그리고 "월경 시작" 기간 동안의 질염은 10대 소녀들에게 매우 흔한 질염입니다! 사춘기 소녀들은 수줍음이 많고 월경에 대해 모르기 때문에 알몸으로 자면 회음부가 더러운 이불로 오염되고, 박테리아가 번식하고 침입할 기회를 잡아 질염을 유발합니다.

불결한 벌거벗은 자세로 자는 경우와 월경 시작으로 인한 질염은 다음과 같이 치료할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 회음부와 질 입구를 씻고 말린 다음 깨끗한 손가락으로 설파 좌약을 질 안으로 살짝 밀어 넣습니다. 좋은 항염 효과가 있으며 처녀막을 손상시키지 않습니다.

예방 조치: 생리 관리에 대해 알아보고, 알몸으로 자는 것을 피하고, 침구를 자주 세탁하고(게으르지 마세요), 헐렁한 바지를 입으세요!

어린 소년들에게는 "갓 태어난 송아지"처럼 호랑이를 두려워하지 않는다고 생각하지 마십시오. "동생"들도 매우 연약해서 쉽게 감염될 수 있습니다. 만약 어떤 소년이 알몸으로 잠을 자다가 꿈을 꾸면서 얼굴이 흉측해지고 침구가 더러워진다면, 그것은 그의 얼굴과 심리에 큰 시험이 될 것입니다. 이 연령대의 남자아이들은 정신적으로 미성숙하고 맹목적으로 남성 우월주의를 추구하기 때문에 이런 것들이 남성의 명예를 크게 손상시킨다고 생각하며, 이로 인해 야간 사정에 대한 잘못된 이해가 생기고, 이는 매우 나쁩니다.

게다가 남자아이들은 발달 단계에 있으며, 성에 대한 혼란으로 인해 비정상적으로 흥분하기도 합니다. 알몸으로 잠을 잘 때 생식기와 침구 사이의 마찰로 인한 쾌감에 사로잡히게 되면, 나쁜 성적 성향으로 이어질 수 있습니다. 게다가 생식기의 마찰이 장시간 흥분되고 발기된 상태로 유지되면 생식기관의 정상적인 발달에 도움이 되지 않습니다. 정욕이나 마찰 등 나쁜 습관이 생기기 쉬울 뿐만 아니라, 학업과 생활, 그리고 건강한 심리적 성장에도 영향을 미칩니다.

예방 조치: 알몸으로 자는 것을 피하고, 잠자리에 들 때 헐렁한 속옷을 입어 자신을 보호하고 당혹감을 피하세요. "남동생"의 발달에 좋지 않을 수 있으므로 너무 꽉 끼는 옷은 입지 않도록 주의하세요. 침구를 자주 세탁하는 것에 대해서는, 이 아이들은 매우 게으른 것 같아요~~~ 아직 침구 위생을 개선해야 해요!

여성과 성인 남성의 경우, 항상 더 많은 이점이 있지만, 알몸으로 불결하게 자서 질염과 같은 부인과 질환이 생기는 경우도 있습니다. 모든 자매와 남성 친구에게 알려드립니다. 알몸으로 잠을 잘 때 다음 사항을 실천할 수 없다면, 절대 알몸으로 잠을 자서는 안 됩니다!

 1. 집단에서 알몸으로 자지 마세요

성인 인구의 특수성으로 인해, 집단 생활 속의 누군가가 성병이나 전염병에 걸릴 것이라는 보장은 없습니다. 좋은 관계가 있다고 생각하거나, 환경이 당신을 제한한다고 해서 벌거벗고 자지 마세요. 결과적으로 후회할 기회조차 없을 수도 있어요~~

2. 아이들과 같은 침대에서 알몸으로 자지 마세요.

아무리 아이들의 조기교육에 관심을 기울여도, 그것이 나쁜 행동을 유발하는 것과는 비교할 수 없습니다. 부모로서 여러분은 말과 행동에 조심해야 합니다.

3. 잠자리에 들기 전에 외음부와 항문을 씻고 자주 목욕을 하세요.
#p# 자막 #e#
　　

남성이든 여성이든, 사타구니의 위생은 기본입니다. 주의를 기울이지 않으면 오늘의 세균을 침대에 남겨 두게 되고, 내일 벌거벗고 자면 침입자가 있을 것입니다. 내일 청소에 신경 쓰지 않으면 내일의 세균이 침대에 쌓이고, 날이 갈수록 생식기관의 방어능력이 결국 버틸 수 없게 됩니다~~~

4. 자주 발생하는 경우 침구를 자주 교체하십시오.

그 이유가 무엇이든, 성관계 후 침구는 더럽습니다. 물론, 한 번만 바꿀 필요는 없습니다. 여름철 성관계 시 땀을 많이 흘리는 커플의 경우, 알몸으로 자는 것을 좋아한다면 침구를 자주 갈아주는 것이 좋습니다.

     "여러 여자를 만났지만, 이제서야 제가 항상 너무 빨리 사정했다는 걸 깨달았어요. 전에는 그걸 깨닫지 못했고, 제가 하는 게 정상이라고 생각했어요. 제가 겪었던 모든 여자들이 안타깝습니다." --남자, 26

     "더 잘 통제할 수 있게 된 건 정말 소중해요. 더 즐거워졌고, 성적인 면뿐 아니라 모든 면에서 제 자신에 대한 감정에 큰 변화를 가져왔어요." --남자, 37

     전문가 조언:

     사정 조절 능력 부족은 아마도 가장 흔한 남성 성 기능 장애일 것입니다. 이 장애는 남성이 자신이나 파트너가 원하는 것보다 일찍 사정하는 경우에 나타나며, 조루 사정, 급사정과 같은 용어가 생겨났습니다. 불평은 종종 타이밍에 대한 것이지만(예를 들어, 그는 성교 후 30초 이내에 오르가즘을 느낀다) 진짜 문제는 타이밍이 아니라 사정 과정에 대한 자발적인 통제력입니다. 남성은 사정 시기에 대한 결정권이나 영향력이 거의 없습니다. 무슨 일이 일어나든 대개 빠르게 일어나고, 종종 대중의 예상과 다르게 흘러가는 것처럼 보입니다. 미국 남성의 3분의 1이 사정을 조절하는 데 어려움을 겪는 것으로 추산되는데, 이는 수백만 명의 남성이 겪는 어려움과 맞먹는 수치입니다. 이 질환은 일반적으로 젊은 남성에게 나타나며 나이가 들면서 호전되는 경우가 많지만, 40대, 50대, 심지어 노년층의 일부 남성은 여전히 이 질환을 앓고 있습니다. 저는 평생 사정을 통제할 수 없었던 한 남자를 치료한 적이 있는데, 그는 70대가 되어서도 여전히 사정 문제를 겪고 있었습니다. 그가 사정 조절 능력을 향상시키기 위해 그랬던 것처럼 당신도 그렇게 오랫동안 기다리지 않기를 바랍니다.

     사정 조절이란 무엇인가?

     사정은 완벽하게 통제할 수 없는 반사작용이지만, 사정을 통제할 수 있는 능력이 있는 남성은 오르가즘 없이 구강 성교나 성관계를 통해 높은 수준의 성적 각성을 얻을 수 있으며, 보통 언제 사정할지 스스로 선택할 수 있습니다. 그는 흥분이 최고조에 달한 후, 사정을 원할 때까지 완만한 상승 곡선을 따라 다소 가라앉을 수 있습니다. 하지만 "사라진다"는 표현을 너무 문자 그대로 받아들이지 마세요. 실제로 남자의 흥분 수준은 욕망과 상황에 따라 오르락내리락하며 절정에 달합니다. 그는 원한다면 더 빨리 사정하기로 결정할 수도 있습니다.

      반면 사정을 통제할 수 없는 남성은 종종 흥분이 전혀 없는 상태에서 오르가즘에 도달하는 순간까지 급격한 상승을 경험하며, 그 사이에는 가라앉지 않습니다. 그는 빨리 사정해야 했고, 선택의 여지가 없었다. 그는 오랫동안 높은 성적 각성의 쾌감을 누릴 수 없습니다. 그는 어떤 방법으로든 자신의 흥분을 줄이려고 할 수 있다. 인기 있는 방법 중 하나는 다른 것에 대해 생각하는 것이다. 하지만 그 효과는 미미하거나 항상 효과적인 것은 아니다.

12시 01분

그는 당신의 얼굴을 만지고, 머리카락 냄새를 맡고, 당신의 손을 들어 살펴보고, 손바닥을 흔들고, 손가락을 엮으며 당신의 몸을 탐색하기 시작합니다. -섹스제이케이닷컴

그는 당신의 표정을 관찰하기 시작했고, 당신의 얼굴에 더 가까이 다가가서 당신의 숨결을 맡고, 당신의 입술 맛을 보려고 했습니다.

그는 당신의 반응을 지켜보고, 당신의 호흡을 듣고, 당신의 눈을 들여다봅니다.

그는 한 손을 자유롭게 하여 당신의 몸에 부드럽게 다가갔고, 다시 한번 당신의 입술에 다가갔고, 당신은 희미하게 그에게 다가갔습니다.

그의 기대:

사랑에 빠진 첫 순간, 그는 그녀의 눈빛에서 반응이 나오기를 기대했습니다. 우리는 그의 반복적인 검사를 주의 깊게 구분하지 못했을 수도 있지만, 그는 그녀가 긍정적인 반응을 보일 것으로 기대하고 있었습니다. 그는 그녀의 손을 잡을 때, 동시에 그녀도 그녀의 손을 꽉 잡고 있기를 바랐다. 그는 손가락을 끼우는 것이 친밀감을 의미한다고 생각했습니다. 그는 그녀의 눈을 들여다보며 사랑스러운 표정을 지을 수 있기를 바랐다.

그는 그녀의 눈에서 사랑을 보고 싶었고, 그녀의 입술을 만졌을 때 필요한 자신감을 얻고 싶었습니다.

그는 그녀의 입가에 미소가 번지는 것을 보고 싶었다. 그녀가 의도적으로 그 미소를 숨기더라도, 그 미소만으로도 그는 더욱 자신감을 가질 수 있을 것이다.

그녀의 실수:

거부를 이용해 그의 욕망을 자극하거나, 아예 반응하지 마세요. 반쯤은 밀렸지만 반쯤은 헌신적이지 않은 그 남자는 조용히 길을 잃은 기분을 느꼈다.

그가 열정이 타버릴 때까지 계속해서 시도하더라도, 남자들은 그녀가 그 역할을 행복하게 수행하기를 바랍니다. 어떤 남자도 그녀가 강요받는다고 느끼고 싶어하지 않습니다. 그녀가 불행하다는 것을 깨닫는다면 그는 오히려 포기하는 게 나을 것이다.

12:02-12:05

그는 섹시한 탱고처럼 그녀에게 깊고 열정적으로 키스를 하며 한 걸음 한 걸음 전진했습니다.

그는 사탕을 삼키듯이 당신의 얼굴을 움켜쥐고 힘을 가하기 시작하며, 그의 손은 가볍게, 때로는 무겁게, 마치 폭풍이 시작될 때의 빗방울처럼 탐험합니다. 각 손은 뚜렷하고 리듬이 뚜렷하게 구별됩니다.

그는 점차 입술과 손을 사용하여 음식을 맛보기 시작하고, 가끔은 당신의 표정을 관찰하고 신체 반응을 느낍니다. 그는 마치 경작자와 같아서, 자신의 실험 분야를 단계적으로 경작해 나갔습니다.

그의 기대:

그가 리듬을 빠르게 하기 시작하자 음악은 멜로디컬한 전주곡에서 시작하여 높은 음을 더했습니다. 그는 열정적인 키스로 인해 그녀가 끓어오르기를 바랐다. 그는 그녀의 간절한 숨소리를 듣고 싶었습니다. 그는 그녀의 몸이 물고기처럼 흔들리고, 그의 파도에 따라 오르락내리락하는 모습을 보고 싶어했습니다.

그는 그녀가 열정적인 키스에 마치 댄스 파트너처럼 아름답게 몸을 돌려 그의 품으로 다시 들어가기를 바랐다. 그는 그녀의 손이 조수를 따라 자연스럽고 우아하게 하류로 흘러내려오기를 바랐다.

그녀의 실수:

어리석은 여자만이 당황하고, 통제력을 잃고, 어찌할 바를 모르고, 일이 커지도록 내버려 둘 것이다. 앞으로 나아가지 않고 뒤로 물러나는 것만 아는 댄스 파트너는 분명히 상대방을 실망시킬 것입니다.

그는 지금의 상황이 춤과 같다고 생각했습니다. 즉, 한 사람이 다른 사람에게 하는 일이라기보다는 상호 협력과 애정의 문제라고 생각했기 때문입니다. 게다가 그녀의 당황함은 그에게 로맨스와 관심이 부족하다는 신호로 보일 것입니다.

그는 열정과 의욕으로 가득 차 있었지만, 그녀는 손을 벌리고 몸이 뻣뻣해졌습니다. 마치 늑대에게 겁탈당한 순진한 양처럼요. 남자들은 여전히 공격적이겠지만, 분명히 내면은 차가움을 느낄 것입니다. 그런 사랑이 어떻게 조화를 이룰 수 있을까? 열정이 없을 것이다.

12:06

그는 파도의 꼭대기까지 올라가기로 결심했고, 자신의 몸이 더 이상 계속 워밍업을 하는 것이 의미가 없을 지경에 이르렀다는 것을 깨달았을 때, 그는 접근 방식을 바꾸기로 결심했습니다.

사랑 이야기는 더욱 친밀한 경험을 동반하여 또 다른 단계로 접어들고, 그는 당신을 또 다른 행복한 여정으로 데려갑니다.

그의 기대:

모든 가수는 절정에 도달했을 때 청중이 그에게 공감해 주기를 바란다. 이때 그는 그녀의 목소리도 기대하고 있다. 그는 그녀가 흥분, 기쁨, 긴장, 심지어 복잡한 감정 등 어떤 종류의 소리라도 내어 반응할 수 있기를 바랍니다.

그녀의 실수:

영토는 정복당했고, 그는 침략자가 되었으며, 자신도 포로가 되었습니다. 이 과정 전반에 걸쳐 남성이 단지 자기 자신에 대해서만 생각하지 않는다는 점을 확인해야 합니다.

그들은 그녀가 그들의 지도를 받으며 행복하게 춤을 추고 그 행복을 공유할 수 있기를 바랄 뿐입니다. 그들은 사랑과 감정에 똑같이 충실하며, 심지어 이 연극의 주인공은 소녀라고 믿기도 하며, 따라서 소녀의 행복한 감정이 더 중요하다고 생각합니다.
#p# 자막 #e#
　　

12:07-12:12

적어도 이 5분 동안은, 진심으로 사랑을 즐기는 남자라면 정말 피곤하거나 그저 동작을 반복하지 않는 한 처음부터 끝까지 똑같은 자세를 유지하지 않을 것입니다. 시간에 따라 그는 적어도 두 가지 자세를 바꿀 것입니다. 자세를 바꾸는 이유는 한편으로는 다른 감정을 경험하기 위해서이고, 다른 한편으로는 더 나은 협응력을 위해 조정하기 위해서입니다. 이 기간 동안 남성은 여성보다 훨씬 더 조심합니다. 그들은 당신의 반응을 주의 깊게 느끼고, 표정, 목소리, 신체 언어를 관찰하고 모든 정보 피드백을 수집합니다. 그들은 귀하의 신체와 원활하게 소통하기 위해 이 정보를 천천히 요약할 것입니다.

그의 기대:

이 단계에서 그는 그녀가 더 명확한 반응을 보이기를 원했고, 그녀가 줄거리에 완전히 몰입하기를 바랐습니다. 거의 모든 남성은 이 시기에 여성이 풍부한 신체 언어를 사용하고, 열정적이고 활동적이며, 긍정적인 반응을 보이기를 원합니다. 그는 그녀가 입, 손, 심지어 몸까지 움직이기를 원합니다. 그는 그녀가 열정적이고 적극적이며 강렬하기를 바라며, 그녀가 다양한 요청을 하는 것도 전혀 개의치 않습니다.

그녀의 실수:

내가 너무 적극적으로 행동하면, 그는 나를 경험이 많거나 정욕이 강한 사람으로 오해할 것이다. 그런 이상한 움직임은 너무 우스꽝스러워서, 우아해 보이는 움직임만 합니다. 그 움직임은 그다지 조화롭지 않으니, 그는 분명 나를 비웃을 테니, 피하는 게 낫겠다. 게다가 허리에 있는 살이 계속 흔들리니까, 이 장면을 최대한 빨리 끝내야 해요. 만약 그가 내 등에 있는 붉은 반점을 본다면, 그는 분명히 몹시 괴로워할 거야...

여성들은 이 단계에서 항상 너무 많은 생각을 하게 됩니다. 실제로, 90%의 남성은 여성이 자신의 역할에 열정을 갖는 것을 좋아한다고 밝혔습니다. 사실, 그들은 아무런 관심도 없는 기계적인 움직임을 좋아하지 않습니다. 여성들이 열성적으로 협조하려 하지 않기 때문에 어떤 장면에서는 마치 열심히 일하는 것처럼 보이기도 한다. 남자들은 그런 움직임이 이상하다고 결코 생각하지 않을 겁니다. 그들은 몸의 느낌을 더 중요하게 여기고, 어떤 움직임이든 섹시하거든요.

그는 그녀와 가까워지기를 기대하며 이미 그녀의 작은 수영 링과 작은 공항을 포함하여 그녀에 대한 모든 것을 마음 깊은 곳에서 받아들였습니다. 지금은 단점을 관찰할 때가 아니므로, 일부러 피할 필요는 없습니다. 남자의 생각은 사실 매우 단순합니다. 그들은 한 가지에만 집중하며 여성처럼 쉽게 주의가 산만해지지 않습니다.