관리 방법: 각질 제거, 탄력 마사지, 보습, 자외선 차단
목 관리는 얼굴 관리와 비슷합니다. 피부톤을 밝게 하려면 클렌징과 각질 제거를, 탄력과 탄력을 위해서는 부드러운 마사지를, 건조함을 예방하려면 보습을, 그리고 피부 처짐과 노화를 예방하려면 자외선 차단을 해야 합니다. 이 스킨케어 루틴을 목과 어깨에도 적용하세요! 섹시한 몸매를 더욱 돋보이게 하는 몇 가지 팁을 더해 보세요.
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1. 목욕할 때 마사지 브러시를 사용하여 욕조 거품에 담그고 어깨에서 목, 귀까지 작은 나선형으로 마사지합니다.
2. 양손으로 목과 가슴 크림을 바릅니다. 왼손을 오른쪽 귀 아래에 45도 각도로 놓고 오른쪽 목을 따라 쓸어내린 후, 오른쪽 어깨로 옮겨 쇄골을 지나 왼쪽 어깨까지 부드럽게 쓸어내립니다.
3. 오른손을 바꿔 왼쪽 어깨를 가볍게 쓰다듬고, 왼쪽 목을 따라 45도 각도로 밀어 왼쪽 귀 아랫부분까지 간 다음, 왼쪽 목을 따라 쓰다듬으며 좌우 손을 번갈아가며 마사지합니다.
4. 목에 손을 살짝 두르고 가볍게 눌러 마사지하여 피부가 과도하게 움직이지 않도록 합니다.
유지관리 초점 2: 손과 발의 첫 접촉 성공의 열쇠
문제점: 건조함, 거친 선, 균열 및 국소적 어두워짐
관리 방향: 연화 및 각질 제거, 영양 공급 및 복구, 스트레스 해소 마사지
손과 발 관리는 특히 겨울철에 더욱 필요합니다. 습도와 기온이 낮아지는 겨울철에는 피지 분비가 감소하고 햇볕에 자주 노출되기 때문입니다. 시어버터, 비타민 B5, 주니퍼 그래스 같은 식물성 성분을 사용하면 더욱 풍부한 영양과 회복 효과를 얻을 수 있습니다. 손가락 마디를 밝게 하고, 발꿈치를 부드럽고 촉촉하게 가꾸고, 근육을 이완하고, 심지어 팔과 종아리를 탄력 있게 가꾸는 것까지 모두 손과 발 관리로 분류할 수 있습니다.
팁
1. 헤링본 모양 스트레스 해소 마사지: 발을 마사지할 때 두 엄지손가락을 이용해 발바닥 전체의 작은 부위에 헤링본 모양을 그려 발바닥의 긴장된 근육을 풀어주고 발 순환을 개선할 수 있습니다.
2. 이중 영양 공급: 핸드크림을 바른 후, 비닐랩으로 손을 감싸거나 장갑을 착용하면 보습력을 더욱 높일 수 있습니다.
3. 혈액 순환을 촉진합니다. 팔을 잡고 팔 전체를 위로 비틀어 마사지하여 혈액 순환을 촉진합니다.
4. 각질 제거: 발 피부가 부드러워지면 각질 제거 크림을 바르고 발바닥을 나선형으로 마사지합니다. 큐티클이 두꺼운 발목의 경우, 스크럽이나 부석을 사용하여 일주일에 1~2회 정도 각질을 제거하면 큐티클 재생에 도움이 되고 피부를 매끄럽고 부드럽게 유지할 수 있습니다.
스킨케어 팁 3: 아름다운 피부: 피부의 느낌에 반해보세요
문제점: 국소적인 칙칙함, 거칠기, 건조함, 발적, 가려움증 및 벗겨짐
관리 방법 : 각질제거, 보습, 마사지
육체적으로 친밀해질 기회가 왔을 때, 당신의 피부가 그에게 너무 잘 닿아서 그가 당신을 만진 후 떠나고 싶지 않을 것이라고 확신하시나요?
신체 피부는 표면적이 넓고, 환경 변화로 인해 수분과 피지가 쉽게 손실되어 피부 방어력이 약화될 수 있습니다. 바디 케어에 신경 쓸 시간이 없더라도 샤워 직후 로션을 꼭 바르세요. 보습, 바디 쉐이핑, 탄력 강화 등 어떤 목적이든 손실된 수분을 즉시 보충해 줄 수 있습니다.
팁
1. 국소 각질 제거: 바디 각질 제거제를 사용하여 넓은 부위를 아래에서 위로, 그리고 안에서 바깥쪽으로 마사지하세요. 무릎이나 팔꿈치처럼 작은 부위는 원을 그리듯 마사지하고 일주일에 2~3회 부드럽게 각질을 제거하세요.
2. 혈액순환을 촉진하는 마사지: 바디로션을 바를 때 마사지를 하는 것 외에도, 목욕을 하거나 규칙적으로 운동을 하는 것도 신진대사를 높이고 혈액순환을 촉진하는 좋은 방법입니다.
3. 수분 보충: 피부를 촉촉하게 유지하려면 외부 수분 공급만으로는 부족합니다. 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 물은 신진대사에 필수적이므로 하루 2,000cc씩 20~30분 간격으로 마시는 것이 수분 공급에 가장 좋습니다.
관리 포인트 4: 아름다운 등, 당신의 등으로 남성의 마음을 사로잡으세요
당혹스러운 증상: 여드름, 모공 확대, 거친 피부결
관리 방향: 클렌징, 피지 조절, 각질 제거, 수렴, 보습
등 관리는 클렌징, 유분 조절, 그리고 수렴 피부에 중점을 둡니다. 피지 분비를 조절하면 여드름과 넓어진 모공을 줄일 수 있습니다. 등은 유분이 잘 분비되므로 영양이 풍부한 바디 로션 사용을 자제하고, 상쾌한 보습을 더하며, 정기적으로 각질을 제거하세요. 아름다운 등라인을 만들기 위해 운동 습관을 들이면, 아름다운 등은 남성을 사로잡는 무기가 될 수 있습니다.
팁
1. 목욕 타월을 사용하세요. 팔다리가 유연하지 않은 여성의 경우, 손이 등에 닿기 어려워 세척 및 관리가 매우 어렵습니다. 손이 닿지 않는 등 부위를 닦을 때는 목욕 타월이나 목욕 브러시를 사용하는 것이 좋습니다. 마찰만으로도 피부 각질 제거에 도움이 될 수 있습니다.
2. 수렴성 피부: 몸에는 특수 수렴 스프레이를 사용하거나, 얼굴에는 수렴 로션을 사용하고, 등의 기름진 피부에는 가볍게 두드리거나, 얼굴 등에는 정화 수렴 마스크를 바르면 정화 및 피지 조절 효과를 높일 수 있습니다.
3. 상쾌함과 보습: 등에는 피지선이 활발하게 활동하기 때문에 너무 영양이 풍부한 바디로션은 적합하지 않습니다. 등용으로 상쾌한 로션을 따로 준비하거나, 바디로션을 전신에 바른 후 남은 로션을 등에 바르면 등 피부에 부담을 주지 않습니다.
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