어떻게 하면 섹스를 통해 두 사람 모두 오르가즘에 도달할 수 있을까?

　　

      一般情况，男人比较喜欢“直中要害 ”，女人则喜欢“逐渐升温”；男人后“倒头就睡”，女人却非要再来点“甜点”。

      性爱，哪能那么容易就水乳交融？那么，爱究竟该怎么做，才能让双方同时满足？美国情感问题专家指出了以下几个要点。

     남성에게 있어 성관계는 본질적으로 테스토스테론을 분비하는 과정이며, 성적 만족감은 오르가즘으로 인한 압력 해소와 밀접하게 관련되어 있습니다. 따라서 남성은 흥분하게 되면 무의식적으로 속도를 높이게 됩니다. 심지어 여성이 자신과 함께 속도를 높여주기를 바라는 남성도 있습니다.

      恰恰相反的是，不管从生理还是情感上，女人都更喜欢动作温柔的男性。她们希望男人充满柔情蜜意，慢慢地勾起自己的性欲，就像层层剥落的花瓣一样;她们希望男人发现自己灵魂深处的秘密，感受自己的欲望。

      그러므로 남성이 적절히 속도를 늦추고, 자신을 약간 절제하며, 부드러운 움직임을 사용한다면 여성에게 더 큰 쾌감을 선사하고, 심지어 오르가즘에 이르게 할 수도 있습니다. 동시에 남성 자신도 파트너의 애정과 관능미를 느끼고 그녀와 교감할 수 있습니다.

     하지만 여기서 흥미로운 현상이 하나 있습니다. 남성이 성적으로 흥분했을 때 시간 감각이 상당히 흐려진다는 것입니다. 예를 들어, 남성이 전희가 15분 동안 지속되었다고 생각할 때 실제로는 1~2분밖에 되지 않았을 수도 있습니다.

     물론, 성적 친밀감의 패턴은 파트너 간에 점차적으로 발견되는 것이며, 엄격하게 적용할 수 있는 것은 아닙니다. 두 파트너 모두 진정한 친밀감을 누리려면 무엇보다 소통과 연습을 통해 얻은 상호 이해와 경험이 중요합니다. 하지만 적절한 애무 시간을 늘리고 친밀감의 여운을 음미하는 것이 두 파트너 모두 오르가즘에 도달하는 데 필수적이라는 점은 분명합니다.

　　此外，由于生理原因的差异，如果想使女性更好地进入状态，达到高潮，男性可在射精前的某个时间点，通过延缓速度、变换体位、辅以深呼吸等方式来进一步诱导。这样也能延长时间，提高性生活质量。至于这个时间点的把握，则根据各人不同的情况，需要男人们在性爱中逐渐感悟和试探。